Ang iyong Covid 19 test ay napatunayan na positibo, ngunit ang iyong mga sintomas ay banayad o napakahusay mong naramdaman. Kaya ano ang dapat mong gawin sa sitwasyong ito? Sinasabi ng mga eksperto na dapat sundin ang ilang mga patakaran upang maiwasan ang anumang panganib para sa mga pamilya at kanilang pamilya ng mga pasyente na gagastos ng proseso ng kuwarentina sa bahay. Memorial Bahçelievler Hospital, Kagawaran ng Nakakahawang sakit at Clinical Microbiology. Dr. Si Sibel Gündeş ay gumawa ng mahahalagang mungkahi sa paksa.
Kung Mayroon kang Banayad na Coronavirus O Walang Mga Sintomas ...
Ang Covid 19, na maaaring mangyari sa mga reklamo tulad ng mataas na lagnat, tuyong ubo, igsi ng paghinga, pananakit ng katawan, kahinaan, kawalan ng kakayahan na amoy at panlasa, kung minsan ay maaaring maging banayad at sa ilang mga kaso hindi ito nagpapakita ng anumang mga sintomas. Sa kasong ito, mahalaga na kumunsulta sa isang doktor nang walang gulat. Kapag ang mga kinakailangang pagsusuri o pagsubok ay tapos na, kung ang resulta ay positibo; Ang pagsusuri ay ginawa ng mga eksperto at napagpasyahan ang plano ng paggamot. Una sa lahat, ang edad at talamak na sakit ay napakahalagang pamantayan. Ang pagkakaroon ng higit sa 60 taong gulang o pagkakaroon ng mga problema sa kanser, puso, baga, bato, atay, sistema ng pagtunaw o endocrine system ay nagbabago sa mapa ng kalsada ng paggamot. Gayunpaman, kung walang mga problema sa bagay na ito at ang sakit ay hindi nangangailangan ng paggamot sa inpatient, magiging angkop na ipagpatuloy ang proseso sa kuwarentong nasa bahay.
Napakahalaga ng Pagprotekta sa mga Miyembro ng Pamilya
Ang mga miyembro ng pamilya, katrabaho, at agarang paligid ng isang positibong indibidwal ng Covid 19 ay nasa panganib din sa mga tuntunin ng parehong katayuan sa relasyon at sa susunod na proseso. Una sa lahat, mahalagang magbigay ng impormasyon tungkol sa paksa sa mga taong kamakailan lamang nakipag-ugnay sa pasyente. Maaari rin nilang maiwasan ang mga posibleng problema at ang pagkalat ng sakit sa pamamagitan ng pag-obserba o pagsusuri sa kanilang sariling sitwasyon. Bilang karagdagan, ang mga miyembro ng pamilya ay dapat masuri. Kung may mga matatandang tao o isang taong may sakit na talamak sa pamilya, dapat itong bigyang pansin, kung maaari, hindi sila dapat manatili sa parehong bahay.
Alisin ang Iyong Mask Lamang Kapag Nag-iisa
Ang silid ng taong gugugol sa proseso ng kuwarentina sa bahay ay dapat na tiyak na mapareserba. Kung posible, magandang ideya na huwag gamitin ang banyo at banyo. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang hindi maging sa parehong kapaligiran tulad ng sambahayan. Ang kadaliang kumilos sa bahay ay dapat na limitado, at kung nakatagpo ito sa bahay, ang distansya ay dapat na hindi bababa sa 2 metro. Mahalaga para sa lahat sa bahay na magsuot ng maskara. Ang taong nag-aalaga sa taong may sakit ay maaaring magsuot ng mask ng N95. Ang Covid positibong tao ay maaaring alisin ang kanyang maskara lamang kapag siya ay nag-iisa. Sa panahong ito, ang mga bisita ay hindi dapat tanggapin sa bahay.
Pansin sa Paglilinis ng Bahay at Personal na Kalinisan
Ang bawat item at materyal na makikipag-ugnay, gumamit, kumain sa araw ay dapat na magkahiwalay. Ang bahay ay dapat na linisin at maaliwalas nang regular. Lalo na ang mga de-koryenteng switch, pinto at window hawakan ay dapat na madalas na pagdidisimpekta. Ang bawat indibidwal sa bahay ay dapat hugasan ang kanilang mga kamay nang regular at alagaan ang kanilang personal na kalinisan. Ang mga natatanggal na wipes ay dapat na ginusto sa pag-ubo at pagbahing. Ang pangangalaga ay dapat gawin kapag inihagis ang mga materyales tulad ng maskara, panyo sa basura at dapat itong balot ng dalawang layer ng mga bag.
Makinabang mula sa Healing Power of Vitamins at Minerals
Ang mga pasyente at kanilang mga kamag-anak ay dapat pakainin ng mga pagkaing mayaman sa antioxidants, bitamina at mineral. Ang wastong at sapat na nutrisyon ay ang pinakamahalagang punto sa mga tuntunin ng pagprotekta sa pangkalahatang kalusugan. Bilang resulta ng pag-aaral sa agham sa Covid-19, 3 pangunahing elemento ang nakatayo sa suporta sa paggamot. Ang bitamina C, sink at bitamina D ay maaaring makuha sa naaangkop na dami sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Bilang karagdagan, maraming tubig ang dapat kainin sa araw. Ang pasyente ay dapat magpahinga, matulog sa sapat na oras at kalidad ay napakahalaga.
Ang Positibong Pag-iisip at Tamang Pag-aalaga ay Lumiliko sa Negatibong Covidi
Ang positibong pananaw ng Covid ay dapat magkaroon ng positibong pananaw sa panahong ito. Ito ay isang mahalagang pagkakataon na ang sakit ay hindi umusad nang seryoso, at ang isa ay dapat na mag-ingat ng mabuti sa kanyang sarili at lumayo sa pagkapagod at pagkabalisa. Halimbawa, kahit na nasa parehong bahay ka, ang mga video call ay maaaring gawin sa mga miyembro ng pamilya. Maaari kang makakuha ng tulong mula sa mga pagsasanay sa paghinga at pagpapahinga sa araw. Maaaring tapusin ng isa ang mga libro na wala siyang pagkakataon na mabasa at matuklasan ang mga bagong pelikula at musika. Sa madaling salita, mahalagang subukan na ipasa ang prosesong ito sa pinakamabisang paraan.
Ang mga pasyente ay hindi dapat tumigil sa pagkuha ng kanilang mga gamot kung inirerekumenda, dapat nilang obserbahan ang mga pagbabago sa kanilang kundisyon at makipag-ugnay sa kanilang doktor. Ang prosesong ito ay dapat magpatuloy hanggang sa ang pagsubok ng taong may sakit ay nagiging negatibo. Ang mga kamag-anak ng mga pasyente ni Covid ay dapat ding subukang protektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kinakailangang pag-iingat nang walang pagkapagod.
Maging una sa komento