Ang paninigas ng dumi ay isang pangkaraniwang sakit sa modernong panahon. Sa katunayan, posible na sabihin na hindi ito isang sakit ngunit isang kundisyon. Maaari itong makita bilang isang sintomas ng ilang mga sakit, o maaari itong makita nang nag-iisa at walang ibang sakit.
Ang paninigas ng dumi, na medikal na kilala bilang paninigas ng dumi, ay isang pangkaraniwang sakit sa modernong panahon. Sa katunayan, posible na sabihin na hindi ito isang sakit ngunit isang kundisyon. Maaari itong makita bilang isang sintomas ng ilang mga sakit o maaari itong makita nang nag-iisa at walang anumang iba pang mga sakit. Ito ay isang pangkaraniwang problema at ang mga tao ay hindi kumunsulta sa maraming mga manggagamot para lamang sa pagkadumi.
Ano ang Suliranin sa Paninig? Nagiging sanhi ng Paninigas ng dumi?
Ang kahulugan ng paninigas ng dumi ay hindi madali. Dahil ang pagdumi ay hindi isang isyu sa pang-araw-araw na buhay, maaaring hindi malinaw na suriin ng mga tao kung mayroon silang paninigas ng dumi.
Bilang ng mga pagdumi: Ang bawat tao ay may kanya-kanyang order. Halimbawa, ang agwat sa pagitan ng mga pagdumi bawat tatlong araw at tatlong beses sa isang araw ay itinuturing na normal. Gayunpaman, ang mahalagang kundisyon para masabing normal ay ang order na ito ay tuloy-tuloy. Halimbawa, kung ang isang tao na dumumi ng dalawang beses sa isang araw sa loob ng maraming taon ay biglang nagsimulang dumumi minsan sa dalawang araw, kahit na ang dalas ng pagdumi ay nasa normal na saklaw, maaari itong isaalang-alang bilang isang tagapagpahiwatig ng isang mahalagang problema. Upang pag-usapan ang tungkol sa paninigas ng dumi, ang normal na dalas ng pagdumi ng tao ay dapat malaman at ang pagsusuri ay dapat gawin nang naaayon.
Pagkakapare-pareho ng dumi ng tao: Sa kasamaang palad, ang mga tao ay may napaka-tumpak na impormasyon tungkol sa pagdumi. Sa kasamaang palad, ang konsepto ng "maruming dumi ng tao" na inilagay sa hindi malay ng pagkabata ay seryosong inabuso sa merkado. Sa ganitong paraan, ang ideya na ang dumi ng tao ay dapat na malambot at kahit likido kung maaari at ang tao ay dapat na "malinis sa loob" ay inilalagay sa mga ulo.
Gayunpaman, ang organismo ng tao ay idinisenyo upang makagawa ng mga solidong dumi. Bilang karagdagan, hindi dapat kalimutan na ang dumi ng tao na inilarawan bilang "marumi" ay isang mapagkukunan ng pagkain para sa ating sariling mga cell sa panloob na ibabaw ng malaking bituka. Sa kabuuan, kailangan nating matukoy kung ang aming pasyente, na nagsasabing siya ay naninigas, ay talagang nakakagulo.
Ano ang Mga Sintomas ng Paninigas ng dumi?
Mayroong dalawang pangunahing mga kadahilanan para sa talagang mga mahihinang pasyente. Ang isa sa mga ito ay ang pagkakapare-pareho ng dumi ng tao ay labis na mahirap at ang isa pa ay ang paghihirap na paalisin ang dumi mula sa anus.
Karamihan sa paninigas ng dumi dahil sa unang sanhi ay sinusundan at ginagamot sa departamento ng Gastroenterology, habang ang karamihan sa pangalawang pangkat ay nangangailangan ng interbensyon at paggamot ng Colorectal Surgery.
- Mas mababa sa 3 pagdumi bawat linggo
- Pagdumi,
- Matigas o malalaking piraso ng pagdumi,
- Ang pakiramdam na mayroong pagbara sa tumbong na pumipigil sa paggalaw ng bituka,
- Pakiramdam mo ay hindi mo pa ganap na naalis ang tumbong,
- Ang presyon ng kamay sa tiyan o daliri ng pagbuhos ng dumi mula sa tumbong upang maalis ang bituka.
Ano ang sanhi ng paninigas ng dumi?
Sa kawalan ng napapailalim na sakit, ang paninigas ng dumi ay maaaring mangyari bilang isang pagkadepektibo ng malaking bituka dahil sa matinding stress, labis na kape at / o pagkonsumo ng tsaa.
Sa pasyente na may paninigas ng dumi;
- Pagkakaroon ng anal fissure (nailalarawan sa pamamagitan ng pinong luha sa paligid ng anus)
- Ang bituka ng bituka sa matagal (talamak) na pagkadumi,
- Kanser sa colon, lalo na sa mga may edad na pasyente at mga may kasaysayan ng pamilya ng colon cancer at / o colon polyps,
- Mga nakaraang operasyon sa intra-tiyan o paghihigpit ng bituka (paghigpit) ng hindi kilalang dahilan,
- Iba pang mga kanser sa intraabdominal na maaaring magbigay ng presyon sa colon,
- Kanser sa rekord,
- Sa isang babaeng pasyente, ang pagsingit ng tumbong sa puki sa pamamagitan ng posterior vaginal wall (rectocele) ay dapat na siyasatin.
- Ang pagkadumi ay maaari ding sanhi ng mga sakit na kinasasangkutan ng sistema ng nerbiyos.
- Sakit na Parkinson,
- Maramihang sclerosis,
- Pagputol ng gulugod dahil sa mga pinsala (bahagyang o kumpletong pagbawas),
- Mga karamdaman sa kontrol ng autonomic nervous system,
- Ang stroke ay ilan sa mga sitwasyong ito.
- Ang pagkadumi ay maaari ding sanhi ng mga problema sa mga kalamnan.
- Kawalan ng kakayahang mamahinga ang mga kalamnan ng pelvic na may papel sa maayos na pag-unlad ng paggalaw ng bituka (anismus)
- Muli, pagkagambala ng pagrerelaks / pag-ikot ng ikot ng pelvic na kalamnan (dysynergy),
- Ang pagpapahina ng mga kalamnan ng pelvic ay maaari ring maging sanhi ng paninigas ng dumi sa mga kababaihan na nagkaroon ng isang malaking bilang ng mga paghahatid ng ari.
- Ang diabetes, underactive thyroid gland (hypothyroidism), labis na trabaho ng parathyroid gland (hyperparathyroidism) at pagbubuntis ay mga kondisyong hormonal na sanhi ng pagkadumi.
Ano ang Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Paninigas ng dumi?
- Mga matatanda, Babae na pasyente,
- Yaong may pagkawala ng likido,
- Yaong mga pinakain ng mababang diyeta sa hibla,
- Yaong may isang laging nakaupo (laging nakaupo) na pamumuhay,
- Ang mga taong gumagamit ng ilang mga pangkat ng gamot na negatibong nakakaapekto sa paggalaw ng bituka,
- Ang mga may karamdaman tulad ng isang karamdaman sa pagkain o pagkalumbay ay madaling kapitan ng pagkadumi.
Ano ang Mga Pamamaraan ng Diagnostic sa Paninigas ng dumi?
- Nagsisimula ang gawaing diagnostic sa isang pisikal na pagsusuri upang mapigilan ang mga problema na maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi.
- Pagsisiyasat sa lugar ng anal,
- Pagsusuri sa daliri anal upang suriin ang pagkakaroon ng almoranas,
- Rectosigmoidoscopy upang suriin ang huling bahagi ng malaking bituka bago lumabas mula sa anus,
- Ginawa ang colonoscopy upang maobserbahan ang malaking bituka,
- Ang pagsusuri ng anorectal manometer upang matukoy ang kondisyong pisyolohikal ng anus spinkter sa mga pasyente na may hindi pagpipigil sa dumi ng tao, kawalan ng pagpipigil sa gas o mga paghihirap sa pagdumi,
- Sa mga kaso kung saan hindi matukoy ang isang organikong sanhi, ang mga advanced na pagsubok tulad ng pagsubok sa pagpapaalis sa lobo, ang oras ng pagbiyahe sa pamamagitan ng malaking bituka ay maaaring mailapat upang suriin ang pagkakaroon ng kumplikadong patolohiya.
Pagsusulit:
- Pagsusuri ng dugo: Nakatutulong ito upang maunawaan kung ang paninigas ng dumi ay sanhi ng hindi aktibo na teroydeo glandula o labis na trabaho ng parathyroid gland.
- Direktang radiography: Nakatutulong ito upang maunawaan kung ang paninigas ng dumi ay sanhi ng sagabal sa bituka o hindi.
Paano Mapapawi ang Paninigas ng dumi? Ano ang Mabuti Para sa Paninigas ng dumi?
Ang nutrisyon at aktibong pamumuhay ay may mahalagang papel sa parehong pag-iwas at pagwawasto ng pagkadumi. Narito ang ilang simpleng mga mungkahi sa pagdidiyeta para sa mga pagbabago sa pamumuhay.
Nutrisyon sa paninigas ng dumi
- Pag-iwas sa mga nakakaganyak na pagkain: Bawasan ang dami ng mga pagkaing mababa ang hibla sa iyong diyeta (tulad ng mga nakabalot na produkto).
- Iwasan ang isang fast-food diet na may mga saging, pasta, bigas, labis na gatas at kape, na kilalang sanhi ng paninigas ng dumi.
- Dahil ang puting tinapay ay sanhi ng paninigas ng dumi, dapat mas gusto ang buong tinapay na butil.
Ubusin ang mas maraming pagkain na nakakagaan ng dumi:
- Kumain ng mga pagkaing mataas ang hibla tulad ng mga sariwang prutas at gulay. Nabatid na ang mga sariwang prutas tulad ng mansanas, peras at mga plum ay mabuti para sa paninigas ng dumi.
- Ang pagkain ng pinatuyong mga aprikot, igos o plum sa isang walang laman na tiyan sa umaga at pag-inom ng maligamgam na tubig ay makakatulong na simulan ang iyong paggalaw ng bituka.
- Ang pulang karne ay mapagkukunan ng protina na maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Mas magiging angkop ito sa manok o isda bilang mapagkukunan ng protina.
- Ang pag-inom ng 1 kutsara ng langis ng oliba sa umaga ay susuportahan ang pagdaan ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka.
- Ang paninigas ng dumi ay hindi nagpapabuti sa lalong madaling simulan mo ang pag-ubos ng mga pagkain na mabuti sa paninigas ng dumi. Ang saklaw ng paninigas ng dumi ay bumababa pagkatapos ng ganitong uri ng diyeta ay inilalagay bilang isang ugali.
- Inirerekumenda ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig na hindi bababa sa 1,5 litro.
- Manatiling aktibo hangga't maaari. Magplano ng isang regular na programa sa pag-eehersisyo.
- Ang gastrointestinal system ay ang system na maaaring masanay nang madali. Samakatuwid, ilipat ang iyong oras ng pagdumi sa pinaka komportable na bahagi ng araw, mas mabuti pagkatapos ng pagkain. Para sa mga ito, umupo sa banyo ng 10-15 minuto sa naaangkop na oras ng araw. Sa oras, matututunan ng iyong digestive system sa oras na ito bilang oras ng pagdumi. Pahayagan atbp. Hindi inirerekumenda na manatili nang mas matagal sa pamamagitan ng pagbabasa.
- Huwag mag-antala kapag mayroong pagnanais na dumumi sa buong araw.
- Alamin at paunlarin ang malulusog na aspeto ng pagkaya sa pang-araw-araw na stress (regular na palakasan, yoga, pagmumuni-muni, paglalakad sa labas, atbp.)
Paggamit ng mga gamot sa tibi: Ang mga gamot na over-the-counter na paninigas ng dumi (laxatives o laxatives) ay madaling kapitan ng pang-aabuso. Ang mga taong may talamak na paninigas ng dumi ay nais na mapupuksa ang pagkadumi sa isang gamot sa halip na natural na paraan at gumamit ng laxatives nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Ang solusyon ay pansamantala dahil ang napapailalim na dahilan ay hindi pa natutukoy, at ang tibi ay umuulit. Makalipas ang ilang sandali, ang mga gamot na ginamit ay hindi matagumpay tulad ng dati at ang manggagamot ay tinukoy sa talamak na pagkadumi.
Kung ang laxatives ay ginagamit nang mahabang panahon at walang rekomendasyon ng doktor, ang paggalaw ng malaking bituka ay nababawasan. Bilang karagdagan, maaaring maiistorbo ang balanse ng mga electrolytes (calcium, chlorine, magnesium, potassium, sodium) sa dugo, na sanhi ng pagkatuyot, pinsala sa bato, abnormal na ritmo ng puso, kahinaan, pagkakatulog (pagkalito), stroke (pagkalumpo), at maging ang pagkamatay. . Dapat malaman na ang mga pampurga (mga gamot na nakakaginhawa ng paninigas ng dumi) ay hindi inosenteng gamot na maaaring magamit nang basta-basta.
Mga ehersisyo sa paninigas ng dumi: Sinusuportahan ng mga kalamnan ng tiyan ang paggalaw ng tiyan at bituka. Para sa kadahilanang ito, ang mga ehersisyo sa tiyan ay nagsagawa ng 1 oras bago o 1 oras pagkatapos kumain nang hindi pinipilit ang mga kalamnan ng tiyan na makakatulong sa mga bituka upang gumana nang mas mahusay. Ang paggalaw ng bituka ay maaaring madagdagan nang malaki sa pamamagitan ng paghila ng mga tuhod sa tiyan habang nakatayo o nakahiga, nakayuko at nakatayo.
Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng paglalagay ng loob ng parehong mga kamay sa tiyan sa banyo, paglipat ng mga daliri na may malambot na paggalaw o pagpahid ng mga palad sa pabilog na paggalaw, ang mga kalamnan ng tiyan ay maaaring gumana sa balat ng tiyan at pasiglahin ang paggalaw ng bituka.
Paggamot ng laxative (laxative) para sa pagkadumi
Ang mga pampurga ay nahahati sa mga pangkat ayon sa kanilang mekanismo ng pagkilos. Ang mga ito:
- Mga Laxative (hal. Methylcellulose) na nagpapayaman sa dumi ng tao sa hibla at dagdagan ang dami ng dumi ng tao at pinadali ang paglabas nito.
- Mga pampurga na nagdaragdag ng pag-ikli ng lakas ng loob,
- Ang mga osmotic laxative na nagpapabilis sa pagdaan ng dumi sa pamamagitan ng malaking bituka sa pamamagitan ng pagtaas ng likidong pagtatago sa bituka,
- Mga pampadulas (mga pampadulas) (hal. Langis ng oliba)
- Ang mga pampurga na makakatulong na mapahina ang dumi ng tao sa pamamagitan ng pagguhit ng likido mula sa malaking bituka papunta sa dumi ng tao,
- Pressure enema gamit ang tubig
- Ang mga suppositoryang naglalaman ng glycerin, halimbawa, ginagamit upang mapadali ang pagtanggal ng tumbong.
- Ang mga mas malalakas na gamot upang matulungan ang pagdumi ay maaaring gamitin sa mga pasyente na may talamak na pagkadumi at spastic colon (functional bowel disease-restless bowel syndrome).
- Sa pamamaraang biofeedback, maaaring ibigay ang pagsasanay sa mga kalamnan ng pelvic floor para sa mas komportable na daanan sa panahon ng pagdumi.
- Ang mga sitwasyon ng paninigas ng dumi na walang pinagbabatayan na sakit ay karaniwang nangyayari habang ang pagkakasama sa stress na may kaugnayan sa stress at acupuncture ay lubhang kapaki-pakinabang sa paggamot. Acupuncture; kinokontrol ang sistemang limbic at kinokontrol ang paggana ng mga bituka.
- Ang operasyon ay maaaring magamit bilang isang huling paraan sa ilang mga kaso. Halimbawa, ang mga hot water sitz bath ay ginagamit upang maibsan ang spinkter at pagalingin ang luha sa mga pasyente ng anal fissure na hindi tumugon nang sapat o upang maitama ang sagabal o paghihigpit sa malaking bituka.
Ano ang Mga Pinsala sa Pagkagulo?
Talamak na pagkadumi: Ang upuan na nananatili sa bituka ng mahabang panahon ay lumalawak sa diameter. Bilang karagdagan, ang patuloy na pag-ikli ng mga kalamnan sa paligid ng anus sa panahon ng pagdumi at ang kawalan ng kakayahang makapagpahinga nang sapat ay maaaring maging sanhi ng mga bitak sa paligid ng anus (anal fissure) kapag sinusubukang paalisin ang dumi ng tao. Ito ay humahantong sa masakit na mga dumi ng tao. Sinusubukan ng mga pasyente na antalahin ang pagdumi upang hindi maranasan ang parehong sakit sa paglipas ng panahon. Ito ay sanhi ng mabisyo cycle ng paninigas ng dumi upang magpatuloy unting (talamak paninigas ng dumi).
Ang isa pang karaniwang kondisyon sa talamak na paninigas ng dumi ay ang hardening ng dumi ng tao, na kung saan ay kilala bilang "bato ng dumi ng tao sa loob". Sa talamak na pagkadumi, ang malaking bituka ay nawawala ang paggalaw nito (peristalsis) na gumagalaw ng dumi ng tao, na sanhi upang manatili ang dumi sa lugar nito at mawala ang dami ng likido nito sa paglipas ng panahon at maabot ang isang mas matatag na pare-pareho. Ang ilang mga pasyente ay hindi maaaring palabasin ang dumi ng tao na ito at kailangan ng atensyong medikal.
Pagdurugo sa paninigas ng dumi: Sa mga ugat sa ilalim ng breech mucosa, ang nakaumbok na palabas, ibig sabihin, almoranas, ay maaaring mabuo dahil sa madalas na paggalaw. Paminsan-minsan, makikita ang maliwanag na pulang pagdurugo sa labas ng anus.
Ang pagdumi ba ay nagpapasuka sa iyo? Sa paninigas ng dumi, tumataas ang presyon ng intraabdominal at maaaring maging sanhi ng pag-compress sa mga organo ng tiyan, kakulangan sa ginhawa, sakit at pagduwal sa tiyan.
Maging una sa komento