Napansin na ang pagkonsumo ng tubig ay bumababa sa epekto ng niyebe na nakakaapekto sa bansa at pinahina nito ang immune system ng katawan, sinabi ng mga eksperto na ang sapat na tubig mula sa tamang mapagkukunan ay dapat na inumin para sa isang malakas na depensa laban sa mga sakit.
Upang balansehin ang ph ng dugo at upang palakasin ang immune system, inirerekumenda na mas gusto ang mga tubig na alkalina na may isang pH na higit sa 7.4.
Isang mahalagang bahagi ng immune system, napakahalaga nito upang makakuha ng sapat na tubig na nagbibigay buhay sa mga cell mula sa tamang mapagkukunan. Sumasang-ayon ang mga eksperto sa ugaliing uminom ng kahit 2 litro ng tubig araw-araw para sa isang mahaba at de-kalidad na buhay.
Napansin na ang pangangailangan ng katawan para sa tubig ay laging nagpatuloy, sinabi ng Espesyalista sa Nutrisyon at Diet na si Berrin Yiğit, "Kailangan nating palakasin ang ating sistema ng pagtatanggol upang makayanan ang maraming mga problema tulad ng sipon, trangkaso, mataas na lagnat, namamagang lalamunan at sakit ng ulo, lalo na sa mga pana-panahong paglipat. Sa puntong ito, ang tubig ay isa sa pinakamahalaga at hindi dapat mapabaya ang pagpapagaling na inaalok sa atin ng kalikasan. Samakatuwid, hindi natin dapat kapabayaan ang ating pagkonsumo ng tubig habang bumababa ang temperatura, at mas gugustuhin natin ang alkaline water na may pH na higit sa 7.4 upang balansehin ang pH ng dugo at palakasin ang ating immune system ”.
Ang tubig na pinayaman ng mga mineral na bitamina upang suportahan ang immune system ay mahalaga.
Binibigyang diin ang kahalagahan ng pagpapayaman ng tubig na may mga mineral na bitamina na susuporta sa immune system, sinabi ni Yiğit na ang isang mas malakas na pagtatanggol ay maaaring ibigay laban sa mga virus at bakterya na may dagdag na bitamina D at B na idinagdag mula sa natural na tubig sa spring bukod sa magnesiyo, kaltsyum at potasa.
Maging una sa komento