Ang paggamit ng mga maskara, na kung saan ay bahagi ng aming pang-araw-araw na buhay na may proseso na Covid-19; dinala nito ang tao upang mapagtanto ang kanyang sariling masamang hininga at ang paghahanap ng solusyon. Ang masamang hininga, na kung saan ay isang seryosong problema na maaaring isaalang-alang bilang isang dahilan sa mga diborsyo, ay nagdudulot ng mga paghihirap sa komunikasyon, lalo na sa komunikasyon. Ang Acıbadem Altunizade Hospital Prosthodontics Specialist na si Dr. Dt. Hatice Ağan "Ang masamang hininga ay isang napaka-sensitibong isyu, tulad ng pawis; Minsan ang mga tao ay natatakot na sabihin sa kanilang mga mahal sa buhay na ang kanilang bibig ay masama, hinihintay ang tao na mapagtanto ito. Gayunpaman, dahil sa mga maskara na naging bahagi ng aming buhay na may impeksyong Covid-19, nagkaroon ng isang seryosong kamalayan sa masamang hininga sa mga pasyente. Sa kabila ng madalas na pagbabago ng mga maskara, ang bilang ng mga pasyente na nagsabing may mabahong amoy na independiyente sa kanilang kinain at nag-apply sa aming klinika na may masamang hininga ay tumaas nang malaki sa panahon ng pandemik. sabi ni Nakasaad na ang halitosis ay may iba't ibang mga sanhi, na may pangalan pang-medikal o masamang hininga, Dr. Dt. Ipinaliwanag ni Hatice Ağan ang mga dahilan na humantong sa mabahong hininga at nakalista ang mga mabisang hakbangin na maaaring gawin; gumawa ng mahahalagang babala at mungkahi.
Maraming mga kadahilanan para sa masamang hininga!
Kapag tinitingnan ang pamamahagi ng halitosis (masamang hininga) sa pagitan ng mga kasarian, nakikita na mas marami sa mga lalaki kaysa sa mga kababaihan, bagaman mayroong iba't ibang mga pag-aaral. Habang ang pagtanda ay isang makabuluhang kadahilanan para sa pagtaas ng masamang hininga, ang mga bata ay maaari ring makaranas ng masamang hininga, lalo na sa panahon ng halo-halong mga oras ng pagpapagaling ng ngipin at impeksyon sa lalamunan at tonsil. Sinabi ni Dr. Dt. Isinasaad na may mga pathological at physiological na sanhi ng masamang hininga, ipinaliwanag ni Hatice Ağan ang mga kadahilanang ito tulad ng sumusunod:
Physiological halitosis; mas maraming mga gawi sa pagdidiyeta, sibuyas, bawang, atbp. Habang nangyayari ito dahil sa mga pagkain at nagugutom at nauuhaw sa mahabang panahon, ang mapanganib na pathological halitosis ay maaaring sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan.
Pathological halitosis; Bilang karagdagan sa mga sakit na sistema ng pagtunaw tulad ng mga sakit sa tainga-ilong-lalamunan, paglabas ng ilong, sinusitis at mga sakit na tonsil, kati, ulser, kabag; Maaari itong sanhi ng mga sakit sa baga at paghinga, talamak na pagkabigo sa bato, diabetes, at mga sakit na hematological.
Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang bibig at ngipin!
Ang mga problema sa kalusugan sa bibig at ngipin ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga. Kaya't ang rate nito sa lahat ng mga sanhi ay umabot sa 80 porsyento. Ang mga dental caries at plake na naipon sa carious ibabaw, layer ng bakterya, hindi tumutugma na pagpuno ng bibig at gingivitis ay kabilang sa mga pinaka halatang sanhi ng masamang hininga.
Ang mga pagkaing naipon sa pagitan ng ngipin ay nagdudulot ng mabahong gilagid. Ang plaka at tartar na sumusunod sa ibabaw ng ngipin ay unang sanhi ng pamamaga ng mga gilagid; mula doon maaari itong kumalat sa panga.
Ang pangatlong molar, na tinatawag na 20-taong-gulang na ngipin, ay nagdudulot din hindi lamang sa dami ng tao, kundi pati na rin sa masamang hininga habang sinusubukang maghanap ng isang lugar sa bibig.
Ang hindi magandang kalinisan sa bibig, ibig sabihin ay hindi regular na brushing at hindi paggamit ng floss ng ngipin, ay nasa listahan din ng mga pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga.
Mag-ingat sa mga tanyag na pagkain at pagkaing may asukal!
Sinabi ni Dr. Dt. Sinabi ng Hatice Ağan na ang labis na pagkonsumo ng protina ay pinipilit ang ating katawan na magsunog ng mga cell ng taba para sa enerhiya at magpapatuloy tulad ng sumusunod: "Kasama sa prosesong ito ang mga natitirang produkto na tinatawag na ketones; samakatuwid, ito ay sanhi ng isang amoy na inilabas sa pamamagitan ng hininga at urinary tract. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga vegetarians ay may mas kaunting masamang hininga kaysa sa mga kumakain ng mga pagkaing batay sa hayop. Kung titingnan natin ang kasalukuyang mga modelo ng diyeta, ang mga diet na mabigat sa protina at ketogenic o pangmatagalang gutom, na tinatawag nating paulit-ulit na pag-aayuno, ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Inirerekumenda namin ang mga gumagawa ng ganitong uri ng diyeta na kumonsumo ng maraming tubig. Ang mga kakulangan sa bitamina at mineral at nabawasan ang pagdaloy ng laway ay maaari ring maging sanhi ng masamang hininga. "
May mga aparato na sumusukat sa masamang hininga
Kahit na ang kamalayan ng masamang hininga ay nadagdagan ng mga maskara, ang paghahanap para sa pagsusuri at paggamot para sa problemang ito ay hindi bago. Na nagsasaad na ang mga ito ay mga aparato sa pagsukat ng halitosis na nagbibigay ng layunin ng impormasyon tungkol sa antas at mga sanhi ng masamang hininga sa pamamagitan ng pagsukat ng mga asupre na compound, Dr. Dt. Sinabi ni Hatice Ağan, "Salamat sa mga pagsukat na ginawa sa mga aparatong ito, makikita natin kung bakit nagmula ang masamang hininga ng pasyente at sa kung anong antas ito, at naghanda kami ng isang plano sa paggamot nang naaayon. Nagtatrabaho kami kasama ang mga manggagamot ng ENT at Gastroenterology kung kinakailangan. sabi ni
7 simple ngunit mabisang hakbang laban sa mabahong hininga!
Sinabi ni Dr. Dt. Ayon kay Hatice Ağan, posible na maiwasan ang mabahong hininga gamit ang 7 simpleng hakbang na gagawin. Ang mga hakbang na ito ay maaaring nakalista sa mga sumusunod;
Regular na brushing ng ngipin at pag-aalaga ng interface
Ang mga ngipin ay dapat na brushing mula sa gum hanggang sa ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang minuto; Bilang karagdagan, ang mga puwang ng interdental na may pinakamaraming mga karies ay dapat na linisin gamit ang floss ng ngipin o isang interface ng brush. Ang mga ibabaw na nakaharap sa dila, panlasa, pisngi at nginunguyang mga ibabaw ng ngipin ay dapat na linisin gamit ang mga de-kuryenteng o manu-manong brushes.
Pang-scrub sa dila
Dahil ang makinis na pagkakayari ng dila ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mikroorganismo sa ibabaw nito, ang paglilinis ng mga microorganism na ito na may espesyal na mga brush sa dila ay napakahalaga sa pag-iwas sa masamang hininga. Ang mga paghuhugas ng bibig ay kapaki-pakinabang din sa pagbibigay ng isang sariwang hininga dahil sa kanilang mga antiseptiko na katangian.
Regular na mga pagsusulit sa ngipin
Ang 20-taong-gulang na ngipin na hindi hinihila sa oras ay maaaring maging sanhi ng mga bulsa at amoy sa likod na rehiyon. Kung ang pagkalito ng ngipin ay hindi naitama nang orthodontically, ang pangangalaga sa bibig ay magiging mahirap. Ang pagkabulok ng ngipin at mga sakit na gingival ay naging mas madali. Ang mga kasanayan sa pag-iwas sa pagpapagaling ng ngipin, paglilinis ng calculus ng ngipin na may regular na pagkontrol ng dentista dalawang beses sa isang taon ay titiyakin na ang lahat ng nabanggit na mga problema sa bibig at ngipin ay malulutas nang walang pag-unlad at masamang hininga.
Paglilinis ng pustiso
Maaaring mayroong bakterya at akumulasyon ng halamang-singaw sa mga ibabaw ng prostesis na hindi nalilinis nang regular. Maaaring maganap ang amoy dahil sa pagdikit ng mga residu ng pagkain; Samakatuwid, ang mga pustiso ay dapat na malinis na may mga espesyal na brush at nakaimbak sa mga antiseptikong solusyon.
Masaganang pagkonsumo ng tubig
Ang pag-inom ng maraming tubig ay kapaki-pakinabang sa paglaban sa masamang hininga. Nagbibigay ito ng pagtanggal ng mga naipon sa bibig at pinipigilan ang tuyong bibig.
Pag-iwas sa mga produktong tabako at alkohol
Sinabi ni Dr. Dt. Hatice Ağan "Ang mga produktong tabako at alkohol ay nagbabanta sa pangkalahatang kalusugan at sanhi ng masamang hininga. Maaaring maidagdag ang masamang hininga sa dose-dosenang mga kadahilanan upang tumigil sa paninigarilyo at alkohol. Dahil sa paninigarilyo, nadagdagan ang mga kalakip sa bibig, nagiging mas madali ang akumulasyon ng tartar. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng sakit sa gilagid na higit na mapanlikha. Ang tabako at labis na paggamit ng alak ay isa rin sa pinakamahalagang sanhi ng mga kanser sa bibig. " sabi ni
Nakakagat ng mga gulay at prutas
Kapag kumakain ng mga pagkaing tulad ng mansanas at karot sa pamamagitan ng pagkagat, tataas ang pagtaas ng laway at mas madaling malinis ang mga ibabaw ng ngipin. Ang pagkain ng prutas sa pamamagitan ng pagkagat ay nagpapagana sa paggawa ng mga glandula ng laway. Ang pagnguya ng asukal na walang gilag ay maaari ring dagdagan ang dami ng laway at maiwasan ang masamang hininga.
Maging una sa komento