Ang cancer ay patuloy na pangalawang sanhi ng pagkamatay matapos ang sakit sa puso sa mga maunlad at umuunlad na bansa. Ayon sa mga istatistika ng Globocan (Global Cancer Observatory) na kumukolekta ng data ng cancer sa buong mundo; Noong 2, 2020 milyong katao ang bagong na-diagnose na may cancer; 19.3 milyong mga pasyente din ang namatay sa cancer.
Noong 2040, ang mga bilang na ito ay hinulaan na tataas ng 50 porsyento. Ayon sa datos ng World Health Organization; Sa 40 porsyento ng mga bansa, ang diagnosis ng kanser ay maaaring gawin sa susunod na yugto dahil sa huli na pagpasok sa mga yunit ng kalusugan sa panahon ng Covid-19 pandemic. Ang mga dahilan dito ay ang mga pasyente ay nahihirapan sa pag-access sa paggamot o makagambala sa kanilang pagsusuri o maagang ihinto ang kanilang paggamot dahil sa mga alalahanin tungkol sa impeksyon. Acıbadem Maslak Hospital Medical Oncology Specialist na si Prof. Sinabi ni Dr. Ipinahayag din ni Yeşim Eralp na mayroong mga seryosong paghina sa panahon ng pandemik sa pananaliksik sa kanser, na kung saan ay isang napakahalagang mapagkukunan para sa mga pagpapaunlad sa paggamot, at sinabi, "Inaasahan naming makakakita ng isang seryosong pagtaas ng pasanin sa kanser dahil sa mga kakulangan na ito sa darating na taon. " nagsasalita siya.
Ang Espesyalista sa Medical Oncology na si Prof. Sinabi ni Dr. Itinuro ni Yeşim Eralp na ang ating maling pagkagawi ay may mahalagang papel din sa pagtaas ng pagkalat ng kanser sa mundo, "Ang pinakamahalagang kadahilanan na nagpalitaw ng cancer sa panahon ng proseso ng pandemya ay ang laging pamumuhay, paggamit ng tabako at alkohol, at malnutrisyon. Bilang karagdagan sa pagiging responsable para sa 85 porsyento ng mga cancer sa baga, ang paggamit ng tabako ay nagdudulot ng maraming nakamamatay na kanser tulad ng ulo at leeg, pancreatic at cancer sa pantog. Ang malnutrisyon, mabigat na pag-inom ng alak at kawalan ng ehersisyo ay naisip ding tataas ang panganib ng cancer ng 30-50 porsyento, "aniya. Kaya alin sa mga ugali natin ang halos mag-anyaya ng cancer? Ang Espesyalista sa Medical Oncology na si Prof. Sinabi ni Dr. Pinag-usapan ni Yeşim Eralp ang tungkol sa aming 10 maling gawi na sanhi ng cancer; gumawa ng mahahalagang mungkahi at babala.
Error: Paggamit ng mga produktong tabako at tabako
Bukod sa nikotina na nilalaman ng tabako, ang usok ng sigarilyo ay nagpapalitaw ng pagbuo ng cancer sa pamamagitan ng pagkagambala sa mga istruktura ng cell at proteksiyon ng immune protection sa buong katawan at sa buong daanan dahil sa daan-daang mapanganib na sangkap na nilalaman nito. Ang mga produktong tabako at tabako na may papel sa pagbuo ng kabuuang 14 na uri ng cancer kasama ang mga nakamamatay na kanser tulad ng ulo at leeg, baga, pantog at pancreas; Responsable ito para sa 25-30% ng pagkamatay na nauugnay sa kanser at 87% ng pagkamatay dahil sa cancer sa baga. Kung ikukumpara sa mga hindi naninigarilyo, ang mga lalaking naninigarilyo ay 23 beses na mas malamang na magkaroon ng cancer sa baga, at mga kababaihan na 17 beses na mas mataas.
Error: Nakatira pa rin, kumakain ng istilong kanluranin
Ang panganib ng colon cancer ay tumataas ng 45 porsyento sa matinding pagkonsumo ng mga saturated fatty acid at pulang karne, na inilarawan bilang 'Western-style nutrisyon', kasama ang isang laging nakaupo na pamumuhay. Dahil sa labis na katabaan na dala ng ganitong uri ng diet at lifestyle, ang panganib ng mga may isang ina, suso, pancreatic at kanser sa tiyan ay tumataas ng 30 porsyento.
Error: Pagkonsumo ng sobrang alkohol
Malubhang pag-inom ng alak; Ginampanan nito ang isang mahalagang papel sa pag-unlad ng iba't ibang uri ng cancer tulad ng esophagus, cancer sa suso at atay. Halimbawa, sa mga pag-aaral; Ipinakita na ang panganib ng kanser sa suso ay tumaas ng 14 porsyento, ang kanser sa colon ng 360 porsyento, at ang kanser sa lalamunan ng 150 porsyento sa pag-inom ng alkohol na 45 gramo (23 ML ng beer, 17 ML ng alak, 220 ML ng whisky, raki , atbp.) at higit pa bawat araw.
Error: Madalas na nagluluto ng karne / gulay sa barbecue
Ang Espesyalista sa Medical Oncology na si Prof. Sinabi ni Dr. Ang Yeşim Eralp, na nagsasaad na ang mga carbonized na nutrisyon ay naglalaman ng pyrolyzate at iba`t ibang mga amino acid na nakakasama sa katawan, "Ang mga compound na ito ay nagdaragdag ng peligro lalo na para sa mga kanser sa tiyan at bituka ng system," sabi niya.
Error: Ang hindi protektadong paglubog ng araw sa mahabang panahon
Hindi protektadong paglubog ng araw sa mahabang panahon; Dahil sa nakakapinsalang ultraviolet ray ng araw, nagbibigay daan ito para sa hindi mapigil na paghati ng mga istraktura ng DNA ng mga cell sa mas mababang mga layer ng balat (dermis), pagsugpo ng proteksiyon na kaligtasan sa sakit, at sa ganitong paraan, melanoma at iba pang balat mga cancer Napakaraming nakatagpo ng 25 o higit pang matinding sunog bago ang edad na 6 ay nagdaragdag ng peligro ng melanoma 2.7 beses at iba pang mga kanser sa balat na 1.7-2 beses. Ang Espesyalista sa Medical Oncology na si Prof. Sinabi ni Dr. Nagbabala si Yeşim Eralp na ang pangungulti sa mga aparato ng solarium ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer sa balat hanggang sa 6 na beses, at magpapatuloy tulad ng sumusunod: "Iwasan ang solarium upang maiwasan ang pag-unlad ng kanser, hindi lumabas sa pagitan ng 10:00 at 16:00 kapag ang mapanganib na sinag ng matindi ang araw, Sa mga oras, kinakailangang gumamit ng SPF 30 at mas mataas na tagapagtanggol. "
Error: Pagpili ng mga nakabalot na pagkain at naproseso na mga produktong pagkain na naglalaman ng mga preservatives
"Ang mga naka-kahong pagkain na may nitrite at nitrate ay idinagdag upang hindi sila masira, at ang mga produktong pagkain na naglalaman ng mga uri ng azo-type na tina ay direktang mga carcinogen." binalaan ni Prof. Sinabi ni Dr. Inililista ni Yeşim Eralp ang iba pang mga produkto na nagdaragdag ng panganib ng cancer tulad ng sumusunod: "Bilang karagdagan, ang mga produktong pinahiran ng plastik na naglalaman ng bisphenol ay naghahanda ng lupa para sa mga kanser sa suso at prosteyt sa pamamagitan ng paglilipat ng sangkap na ito sa pagkain. Ang pagkonsumo ng mga produktong naglalaman ng puspos na fatty acid, pino na asukal at harina ay nagpapalitaw din ng oksihenasyon at pamamaga, na nagdudulot ng cancer. Ang mga matamis na matamis na matamis ay maaari ring magpalitaw ng kanser sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paghahati ng cell at mga pathway ng paglago sa pamamagitan ng labis na pagtatago ng hormon insulin. "
Error: Nagpapalaking mga inumin na naglalaman ng mga pangpatamis
Sa mga pag-aaral na isinagawa; Malaking pagkonsumo ng mga inuming naglalaman ng mga pampatamis; Ito ay naiugnay sa ilang mga hematological cancer sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming halaga ng aspartame.
Error: Kakayahang pamahalaan ang stress
"Hindi ipinakita ng mga pag-aaral na ang labis na pagkapagod lamang ang nagpapalitaw ng cancer. Gayunpaman, ang direktang pagkakaugnay ng hindi magagandang ugali tulad ng labis na pag-inom ng tabako at alkohol, na maaaring kasama nito, na may cancer ay isiniwalat. Nagbibigay ng kanyang impormasyon, Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Yeşim Eralp, "Napakahalaga na makatulog nang maayos, upang maging aktibo hangga't maaari, upang gumastos ng oras para sa regular na ehersisyo ng tatlong araw sa isang linggo upang maiwasan ang stress." sabi ni
Error: Gabi na walang tulog
Ang aming maling gawi tulad ng pagtulog habang ang TV ay nasa at pagpupuyat, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng aming mga pattern sa pagtulog na nagdaragdag din ng panganib ng cancer. Melatonin; Ito ay isang hormon na responsable para sa pagsasaayos ng siklo ng pagtulog at ang biological orasan ng katawan, na tinukoy bilang 'circadian rhythm'. Dahil sa aming maling gawi na nauugnay sa pagtulog, ang epiphysis, isang maliit na organ sa gitna ng utak, ay nakakagambala sa pagtatago ng hormon melatonin at nagpapalitaw ng pagbuo ng cancer.
Error: Natutulog kasama ang isang cell phone sa tabi ng kama
Ang ugnayan ng kanser sa pagitan ng mga aparato ng mapagkukunan ng electromagnetic radiation tulad ng mga cell phone at microwave oven ay matagal nang tinalakay bilang isang takot na isyu sa lipunan. Ang data sa nakaraang mga eksperimento sa hayop na ang nasabing hindi pang-ionizing na radiation ay maaaring humantong sa isang hematological cancer na tinatawag na 'myeloma' o mga soft tissue tumor na itinaas ang isyung ito. Iminungkahi na ang radiofrequency radiation ay maaaring magpalitaw ng cancer sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo ng asukal sa kalapit na tisyu o sa pamamagitan ng pagluwang at pagpapalitan ng init sa mga sisidlan. Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Yeşim Eralp na, gayunpaman, ang mga pag-aaral ng epidemiological ay hindi napatunayan ang kanilang direktang ugnayan sa kanser sa batayan ng lipunan, at sinabi, "Gayunpaman, inirerekumenda na iwasan ang pangmatagalang malapit na pakikipag-ugnay sa aparato sa pamamagitan ng hindi pagtulog sa tabi ng aming kama at paggamit ng mga headphone habang nagsasalita, at upang maiwasan ang isang posibleng cancer. sabi ni
Maging una sa komento