Itabi ang iyong takot at pagkabalisa. Magtipon ng mabilis at magtuon sa pagsusulit. Ang mga hininga ay gaganapin para sa 2021 YKS. Napakakaunting oras na natitira para sa Mas Mataas na Mga Institusyong Pang-edukasyon na Pagsusulit (YKS-2021), na kung saan ay ang pagsusulit sa pasukan sa unibersidad. Habang pinabilis ng mga kandidato ang kanilang paghahanda para sa pagsusulit, tumaas din ang kanilang takot o pagkabalisa.
Tungkol sa paksa, ang Kagawaran ng Sikolohiya ng Istanbul Rumeli University na si Dr. Lecturer Sinabi ni Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM, "Sa pagtatapos ng isang matinding panahon ng pag-aaral, kakaunti na ang natitirang oras para sa pagsusulit. Nakapasa kami at dumadaan sa mga mahirap na oras na naranasan ng bawat kandidato sa kauna-unahang pagkakataon. Sigurado ako na mayroon kaming lakas na umangkop sa lahat ng mga kundisyon, lahat ng mga kandidato ay sinubukan na gawin ang kanilang bahagi sa kabila ng lahat ng mga negatibong kundisyon na ito. Malinaw na ang lahat ng mga kandidato ay dumadaan sa isang mahirap na proseso, ngunit kailangan nilang itabi ang kanilang mga alalahanin upang mabilis na makabawi at makapagtuon sa pagsusulit upang ang kanilang pagsisikap sa ngayon ay hindi nasayang. "
"Ang matinding pagkabalisa ay pumipigil sa iyong tagumpay"
Ipinaliwanag ni Yıldırım ang pagkakaiba sa pagitan ng takot at pagkabalisa tulad ng sumusunod: "Bagaman ang takot at pagkabalisa ay nakikita bilang katumbas na mga konsepto, naglalaman sila ng magkakaibang kahulugan. Habang ang takot ay isang normal na tugon sa isang abnormal na sitwasyon ng bawat tao na nanganganib ang integridad ng buhay, ang pagkabalisa ay hindi masyadong kapaki-pakinabang na kinalabasan na nadarama sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga posibleng negatibong sitwasyon ng kaganapan na hindi pa nagaganap. Ang isang maliit na halaga ng pagkabalisa ay kapaki-pakinabang upang makagalaw ka. Gayunpaman, ang matinding pagkabalisa sa kasamaang palad ay naglilimita sa iyong kakayahan sa pamamagitan ng pagpigil sa iyo mula sa paggamit ng iyong potensyal sa pinakamataas na antas. Pinipigilan nito ang iyong tagumpay. Ang lahat na maaaring maulit / kahalili sa buhay ay kabilang sa mga masuwerteng karanasan sa buhay ng mga tao, at dapat tandaan na kahit na may negatibiti sa bawat paksa na maaaring ulitin, hindi ito katapusan. "
Nabanggit na ang natitirang maikling panahon ay dapat suriin nang napakahusay, Istanbul Rumeli University Department of Psychology Dr. Lecturer Ipinagpatuloy ni Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM ang kanyang mga salita tulad ng sumusunod: "Hindi mo dapat kalimutan na ang pagsusulit ay isang marapon at hindi ka dapat huminto sa pagtatrabaho kahit na ang iyong netness ay hindi tumaas hanggang sa huling buwan. Dahil ang huling buwan ay ang panahon ng pagtaas sa panahon ng pagsusulit. Sa puntong ito, ang mga determinadong hindi sumuko ay mananalo. "
Sa gayon, "Paano ka dapat mag-aral sa maikling panahon bago ang pagsusulit sa YKS?" Sinagot ni Yıldırım ang katanungang ito tulad ng sumusunod:
Taasan ang iyong pang-araw-araw na oras ng pagtatrabaho at bilis
Dahil may kaunting oras na natitira para sa pagsusulit, kailangan mong dagdagan ang iyong pang-araw-araw na oras ng pagtatrabaho at bilis. Una sa lahat, higit na ituon ang pansin sa mga paksang naiintindihan mo. Sa madaling salita, alisin ang anumang mga isyu na hindi mo magawa sa kabila ng iyong mga pagsisikap sa buong taon. Ulitin ang iyong hindi ganap na natutunan na mga paksa. Habang inuulit mo, kilalanin ang mga isyu na napalampas mo sa mga mock exam at tingnan ang rate kung saan lumilitaw ang mga paksang ito sa mga pagsusulit. Kung natapos mo ang pinakatanyag na mga paksa sa pagsusulit na may priyoridad, magkakaroon ka ng pagkakataon na gumawa ng mas malinaw na mga resulta sa isang maikling panahon.
Kumuha ng maraming mga pagsubok sa kasanayan
Pangunahin ang pagtuon sa mga pangkalahatang pagsusulit at mock exam. Lalo na, magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na malutas ang mga katanungan na naisip sa nakaraang mga taon. Ang iyong mga resulta sa pagsubok ay maaaring maging mabuti at kung minsan ay masama, huwag maging pesimista. Siguraduhing malaman ang solusyon sa anumang problemang mali mong nagagawa.
Tanggalin ang iyong problema sa oras
Una, kunin ang aktwal na mga oras ng pagsusulit bilang batayan sa paglutas ng mock exam. Manatiling matatag habang nilulutas ang mock exam, dahil hindi ka makakabangon sa oras na iyon sa pagsusulit. Ang mga pag-uugali na ginagawa nang sabay sa araw ay naging isang ugali. Tulad ng gawi sa pagtulog, paggising, pagkain at pag-inom. Kapaki-pakinabang na iakma ang mga kaugaliang ito sa oras ng pagsusulit hanggang sa pagsusulit. Halimbawa; Tulad ng paggising sa oras na iyon sa umaga ng pagsusulit, pagkakaroon ng agahan, hindi pag-inom ng tsaa at kape sa oras ng pagsusulit dahil hindi ka maaaring uminom ng tsaa at kape sa panahon ng pagsusulit.
Maging una sa komento