Bagaman isang masayang kaganapan na magdala ng isang sanggol sa mundo, mayroon ding isang aspeto na ginagawang mahirap at stress ang buhay ng ina. Para sa kadahilanang ito, maraming mga kababaihan ang nakadarama ng banayad na kalungkutan at pagkabalisa matapos maging isang ina at maaaring makaranas ng makabuluhang mga pagbabago sa kondisyon.
Malapit sa East University Hospital Specialist Psychologist na si Tuğçe Denizgil Evre ay nagsabi na kung ang mga sintomas na ito, na inaasahang malulutas nang kusa sa loob ng pitong o sampung araw sa ilalim ng normal na mga kondisyon, magpapatuloy, maaari itong magpahiwatig ng puerperal depression. Tuğçe Denizgil Evre "Ang postpartum depression ay nagsisimula nang masinsinan sa loob ng unang anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan at nalulutas sa loob ng ilang buwan, ngunit maaaring tumagal ng isa o dalawang taon. Ang depression na ito ay maraming dahilan. Ang mga karamdaman sa teroydeo ay maaaring may papel sa biglaang pagbaba ng mga antas ng estrogen at progesterone, iyon ay, ang siklo ng panregla at ang sex hormone na pinoprotektahan ang pagbubuntis, sa pagsilang o late-onset postpartum depression. Bilang karagdagan, ang bitamina B9 ay maaaring maging epektibo sa postpartum depression, "sabi niya.
Ang postpartum depression ay maaaring tumagal ng hanggang 2 taon
Sinabi ng psychologist na si Tuğçe Denizgil na ang postpartum depression, na makikita sa 50 porsyento hanggang 70 porsyento ng mga ina, ay tumatagal ng halos dalawang buwan at sinabi ang sumusunod tungkol sa mga pagbabago sa estado ng kaisipan sa postpartum ng ina; “Litong-lito ang bagong ina. Madalas punan ang kanyang mga mata, hindi siya makapag-concentrate, maaaring makaranas siya ng malalalim na buntong hininga, at pakiramdam niya ay sumasakit ang bawat bahagi ng kanyang katawan. Ang kondisyong ito, na tinatawag na kalungkutan pagkatapos ng postpartum, ay itinuturing na normal. Sa loob ng isang linggo o sampung araw, ang ina ay magsisimulang umangkop sa kanyang sanggol at sa kanyang bagong kapaligiran, unti-unting natutunan kung paano kumilos. Para sa mga kababaihan na hindi nakaranas sa pagiging ina, ang suporta na matatanggap nila mula sa kanilang mga kamag-anak sa mga unang yugto ay may malaking kahalagahan. Ang mga ina na nagkaroon ng isang mahirap na pagbubuntis, nagbanta sa pagkalaglag, o nabuntis ng kahirapan ay maaaring kinakabahan, balisa at abala sa pag-iisip na mawawala ang kanilang mga sanggol anumang oras.
Ang mga pagbabago sa hormonal, panlipunan at sikolohikal ay maaaring maging sanhi ng postpartum depression
Sumangguni sa mga sikolohikal na kadahilanan na sanhi ng puerperal depression, sinabi ni Tuğçe Denizgil Evre na bilang karagdagan sa mga pagbabago sa hormonal sa lahat ng mga kababaihan na nanganak, ang mga karamdaman sa psychiatric ay maaari ding sundin, at ang mga pagbabago sa postpartum ay maaaring mangyari na may kaugnayan sa stress, interpersonal na relasyon at suporta sa lipunan.
Ang sikologo na si Tuğçe Denizgil Evre, na nagsabi na ang mga ina na iniisip na ang kanilang buhay ay pinamamahalaan ng panlabas na mga kadahilanan kaysa sa kanilang sarili, ay nasa isang mas mataas na pangkat na peligro para sa postpartum depression, sinabi na ang mga hormon ay umabot sa antas ng paghahanda sa loob ng tatlong araw pagkatapos ng kapanganakan, bilang karagdagan sa kemikal Ang mga pagbabago, mga pagbabago sa lipunan at sikolohikal na nauugnay sa pagkakaroon ng isang sanggol ay nasa panganib din ng pagkalungkot. Sinabi niya na tumaas siya.
Postpartum Depression sa 50% hanggang 70% ng Mga Bagong Babae sa Pagsilang, Hindi Ginamot, Maaaring Maging Isang Malaking Panganib sa Ina at Sanggol
Mga sintomas ng postpartum depression
Ang psychologist na si Tuğçe Denizgil Evre, na nagpatuloy sa kanyang mga pahayag tungkol sa mga sintomas ng postpartum depression, ay nagsabi na ang mga sitwasyon tulad ng matinding kalungkutan o kawalan ng laman, kawalan ng pakiramdam, matinding pagkapagod, kawalan ng enerhiya at mga reklamo sa pisikal ay sintomas ng postpartum depression. Sinabi din niya na ang pag-iwas sa pamilya, kaibigan o kasiya-siyang aktibidad, paniniwala na hindi niya gustung-gusto ang kanyang sanggol, o pagkabalisa tungkol sa pagpapakain at pagtulog sa sanggol at takot na mapinsala ang sanggol ay maaaring isang sintomas ng pagkalungkot.
"Ang mga ina ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa konsentrasyon, kahinaan sa memorya, nadagdagan na aktibidad ng psychomotor, hindi mapakali, pagkabalisa, pagkamayamutin, limitasyon, pagduduwal, kusang pag-iyak at pag-atake ng gulat, pagkawala ng gana sa pagkain, pagbawas ng timbang, hindi pagkakatulog, ayaw alagaan ang sanggol o nais na patayin ang sanggol. "Sinabi din ni Tuğçe Denizgil Evre na ang pakiramdam ng pagkakasala, pagkawala ng interes at pagnanasa, kalungkutan ng loob, pagkawala ng kasiyahan, pakiramdam ng kawalan ng halaga, kawalan ng pag-asa, kawalan ng kakayahan at pag-iisip ng kamatayan o pagpapakamatay ay maaaring sundin dahil sa pagkakaroon ng nalulumbay na damdamin sa halip na kaligayahan.
Tuğçe Denizgil Evre: "Kung ang ina na nagpapasuso ay nalulumbay, maaari siyang gumamit ng gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor."
Isinasaad na ang puerperal depression ay magkakaiba sa bawat babae ayon sa kalubhaan at uri ng mga sintomas, sinabi ng Psychologist na si Tuğçe Denizgil Evre na ang mga gamot sa depression o paglahok sa isang pangkat ng suporta sa edukasyon ay maaaring kabilang sa mga pagpipilian sa paggamot. Ang psychologist na si Tuğçe Denizgil ay nagpatuloy tulad ng sumusunod: "Kung ang ina na nagpapasuso ay nalulumbay, maaari siyang gumamit ng gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor."
Ang paglalahad na ang untreated postpartum depression ay maaaring mapanganib para sa ina at sanggol, sinabi ng Psychologist na si Tuğçe Denizgil Evre na ang mga ina na nakakaranas ng pagkalumbay pagkatapos ng pagbubuntis ay dapat talagang humingi ng tulong sa propesyonal. Sinabi ng sikologo na si Denizgil Evre, "Kung ang mga ina na nanganak ay hindi makayanan ang pang-araw-araw na sitwasyon, isiping saktan ang kanilang sarili o ang sanggol at gugulin ang buong araw sa isang estado ng matinding pagkabalisa, takot o gulat, dapat talaga silang humingi ng tulong sa propesyonal. Sa panahon ng postpartum, isang pag-unawa, may karanasan at sumusuporta sa may sapat na gulang ay kinakailangan sa tabi ng ina. Ang ina ay dapat na ipagbigay-alam nang maaga na ang relasyon sa sanggol ay muling mabago at ang emosyonal na pagkabalisa ay maaaring lumitaw, at dapat imungkahi na ito ay pansamantala ”
Maiiwasan ba ang postpartum depression?
Na isinasaad na may mga kadahilanan na maaaring makatulong na maiwasan o makaya ang puerperal depression, sinabi ng Psychologist na si Tuğçe Denizgil Evre na ang mga ina na may pagkalumbay ay hindi dapat mag-atubiling humingi ng tulong at ipaalam sa mga taong maaaring makatulong. "Ang mga ina ay dapat maging makatotohanang sa kanilang mga inaasahan para sa kanilang sarili at sa kanilang mga sanggol. Dapat mag-ehersisyo at maglakad. Dapat siyang umalis ng bahay sandali. Dapat niyang magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga araw ay magiging mabuti at ang ilang mga araw ay magiging masama. Dapat niyang lumayo mula sa alkohol at caffeine, paunlarin ang kanyang relasyon sa kanyang asawa at ekstrang oras para sa bawat isa. Ang sikologo na si Tuğçe Denzigil Evre, na nagsabing hindi niya dapat ihiwalay ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanyang pamilya at mga kaibigan, idinagdag na kapag ang unang pagbisita sa bahay pagkatapos ng ospital, ang mga bisita ay dapat na limitahan, ang mga tawag sa telepono ay dapat bawasan at ang ina ay dapat matulog o magpahinga at mamahinga ang kanyang sarili kapag ang sanggol ay natutulog.
Maging una sa komento