Ang Istanbul Okan University Hospital Gynecology at Obstetrics Specialist na si Opr. Sinabi ni Dr. Nagbigay ng mahalagang impormasyon si Ferda Erbay tungkol sa panahon ng pagpapasuso sa mga umaasang ina. Tamang Mga Paraan sa Pagpapasuso! Ano ang dapat na dalas at tagal ng pagpapasuso? Mga Karaniwang Pagkakamali Sa Pagpapasuso! Ano ang Harms of Extended Breastfeeding Period para sa Bata? Kung Lumalaban sa Pag-iwas sa Inyong Anak?
Ang pagpapasuso ay ang pinakaangkop na pamamaraan sa pagpapakain para sa malusog na paglaki at pag-unlad ng sanggol. Sa kalusugan ng ina at sanggol; Mayroon itong biological at psychological effects. Ang pangangailangan para sa enerhiya at nutrisyon sa panahon ng pagpapasuso ay mas mataas kaysa sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang babae na ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng sanggol sa kanyang gatas ay nagtatago ng 700-800 ML ng gatas bawat araw sa average. Upang makagawa ng sapat na gatas ng dibdib, dapat mag-ingat ang ina upang kumuha ng sapat na likido. hindi bababa sa bawat araw ng ina; Kinakailangan na kumuha ng 8-12 baso ng likido. Ang tubig, gatas at mga fruit juice ay dapat na ginusto sa nutrisyon.
Narito ang Tamang Mga Pamamaraan sa Pagpapasuso!
Maaari mong hawakan ang iyong sanggol sa iba't ibang mga posisyon upang magpasuso. Ang sitwasyong isasaalang-alang dito; Malapit sa dibdib ang bibig ng sanggol. Ang sanggol ay hindi dapat gumawa ng labis na pagsisikap upang maabot ang dibdib. Ang buong katawan ng sanggol ay dapat na nakaharap sa iyo sa parehong eroplano.
- yakap
Ito ang pinaka komportableng posisyon para sa maraming mga ina. Ang sanggol ay sumuso sa suso sa braso na iyong nakayakap.
- Reverse Yakap
Ito ay angkop para sa mga sanggol na wala pa sa panahon o nahihirapang hawakan. Hawakan ang sanggol gamit ang kabaligtaran na braso ng dibdib na iyong inaalagaan, at suportahan ang ulo o dibdib gamit ang iyong kabilang kamay.
- Armpit
Ito ay angkop para sa kambal, mga ina na may malaking dibdib, flat-slanted nipples o sa mga nahihirapang hawakan. Kailangan mong iunat ang iyong sanggol patungo sa kilikili kung saan naroon ang suso.
- nakahiga
Ang paghahatid ng cesarean ay ang pinakaangkop na pamamaraan para sa pagod at masakit na ina pagkatapos ng isang may problemang paghahatid ng ari.
Ano ang dapat na dalas at tagal ng pagpapasuso?
Ang dalas ng pagpapasuso sa bagong panganak ay maaaring 8-12 beses sa isang araw. Ang isang solong dibdib ay dapat breastfed para sa tungkol sa 20 minuto. Ang maximum na 3 oras ay dapat na pumasa sa pagitan ng mga panahon ng pagpapasuso. Ang isang 1-buwang gulang na sanggol ay maaaring magpasuso ng 7-8 beses sa isang araw. Pagkatapos ng ika-3 buwan, bumababa ito sa 5-6 beses. Pagkatapos ng ika-6 na buwan, ang dalas ay maaaring mabawasan kapag idinagdag ang mga karagdagang pagkain.
Mga Karaniwang Pagkakamali Sa Pagpapasuso!
- Pagpapasuso sa Maling Posisyon
Ang sanggol, na hindi ganap na madadala ang madilim na lugar na tinatawag na areola sa kanyang bibig, ay gumawa ng labis na pagsisikap upang makakuha ng sapat na gatas at inisin ang mga utong. Sa kadahilanang ito, maraming mga ina ang ayaw magpasuso dahil sa sakit.
- Masanay sa bote habang nagpapasuso
Ang mga sanggol na may nakainom na botelya ay hindi nais ang dibdib makalipas ang ilang sandali. Kung ang iyong sanggol ay hindi sumuso, ang iyong gatas ay bababa sa paglipas ng panahon.
- Maling Pagkain / Pagdiyeta at Paggawa ng Malakas na Palakasan
Pagkain lalo na sa simula ng panahon ng pagpapasuso; Binabawasan nito ang paggawa ng gatas at binabawasan ang nutritional halaga ng gatas. Ang pagkawala ng higit sa 2 kg bawat buwan habang ang pagpapasuso ay hindi malusog. Ang alkohol at sigarilyo ay hindi dapat ubusin habang nagpapasuso. Ang mga sibuyas, bawang, broccoli, zucchini, cauliflower, mainit na pampalasa, at mga legume ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, gas, at pagtanggi na magpasuso sa ilang mga sanggol. Gayundin, ang mabibigat na palakasan ay hindi inirerekomenda para sa mga ina sa panahong ito.
- Iniisip na ang isang Sanggol na Kumuha ng Solid na Pagkain ay Hindi Nangangailangan ng Breastfeeding
Ang mga karagdagang pagkain ay dapat na masimulan pa bilang isang meryenda. Kapag sila ang naging pangunahing pagkain sa paglaon, ang mga meryenda ay dapat kasama ng gatas ng ina.
- Ang Ideyang "Hindi Ko Dapat Ipasuso ang Aking Anak Kapag May Sakit"
Hangga't binibigyang pansin mo ang kalinisan sa iyong mga sakit tulad ng trangkaso at gastroenteritis, ayos lang ang magpasuso hangga't binibigyang pansin mo ang kalinisan.
- Ang Kaisipang "My Baby Can't Get Enough"
Kung ang iyong sanggol ay regular na nakakakuha ng timbang, basa at mga tae diapers araw-araw, at mapayapa at masayahin, nakakakuha siya ng sapat na nutrisyon.
- Ang Naisip ng "Mayroon akong Mas kaunting Gatas Dahil Maliit ang Aking Mga Dibdib"
Walang kaugnayan sa pagitan ng laki ng dibdib at kakulangan o kasaganaan ng gatas.
- Ang "Hindi Ko Mabubuntis Habang Nagpapasuso" na Ideya
Maraming kababaihan ang maaaring mabuntis habang nagpapasuso. Dahil; dapat protektahan sa isang mabisang paraan.
- Paghinto sa Breastfeeding Kapag Buntis
Mas okay na magpasuso sa iyong anak habang buntis ka. Hindi ito nakakaapekto sa pag-unlad ng sanggol sa iyong sinapupunan.
Ano ang Harms of Extended Breastfeeding Period para sa Bata?
- 2 taon ang inirekomenda ng American at Turkish Pediatric Associations para sa panahon ng pagpapasuso.
- Ang mga pinsala ng pagpapasuso para sa mga bata na higit sa 2-3 taong gulang ay ang mga sumusunod:
- Ang mga karamdaman sa pagkain at nginunguyang sa pagpapasuso sa lumalaking bata
- Ang pagiging labis na umaasa sa bata sa ina at pagbabalik ng pre-care at mga kasanayan
Ang pagpapahaba ng matitigas na panahon pagkatapos ng edad na 2, pagkaantala sa pag-alam ng konsepto ng HINDI - Pagkawala ng gana sa pagkain at mga problema sa pagtulog (madalas na paggising at kawalan ng kakayahang makatulog)
- Ang pagkaantala ng pagsabog ng ngipin dahil sa pangmatagalang pagpapasusu ng sanggol na pagsusuot at pagbawas sa mga pagpapaandar ng nginunguyang
Kung Lumalaban sa Pag-iwas sa Inyong Anak?
Ang proseso ng paglutas ng sanggol mula sa suso; Mas tamang gawin ito nang paunti-unti, kumakalat sa isang panahon ng 2-2.5 buwan, sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga agwat ng pagpapasuso. Dapat na gumugol ng oras ang ina at maglaro ng madalas sa sanggol. Hindi dapat isipin ng sanggol na hawak niya ang ina sa tabi niya lamang habang nagpapasuso. Bilang karagdagan, ang proseso ng paggupit mula sa dibdib; Dapat mag-ingat upang hindi payagan ang bata na dumaan sa mahirap na mga panahon tulad ng pagngingipin o sakit.
Maging una sa komento