Nagbigay ng mahalagang impormasyon ang tungkol sa paksa ng Plastic, Reconstructive at Aesthetic Surgeon na si Propesor İbrahim Aşkar. Kung ang mga palatandaan ng pag-iipon ay nakita sa balat, posible na makontrol ang mga palatandaan na ito sa iba't ibang mga pamamaraan. Ang pagtanggal ng mga sintomas ay nangangailangan ng pagtanda ng pangangalaga sa balat; Ang iba't ibang mga pamamaraan ay maaaring magamit upang maiwasan ang mga sintomas na hindi pa lumitaw. Gayunpaman, ang mga hakbang na gagawin at ang mga pamamaraan na ilalapat para sa bawat sintomas ay magkakaiba. Alinsunod dito, ang mga rekomendasyon upang maiwasan ang pagtanda ng balat at mga pamamaraan upang alisin ang mga sintomas tulad ng mga kunot ay maaaring buod tulad ng sumusunod;
Makipag-ugnay sa isang Manggagamot
Mahalagang kumunsulta muna sa isang dalubhasang doktor para sa mga spot ng edad. Habang ang sunspots ay maaaring maging tagapagbalita ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, maaari rin silang maganap sanhi ng ilang mga problema bukod sa pagtanda. Samakatuwid, kinakailangan upang matiyak na walang iba pang napapailalim na problema sa kalusugan. Para sa mga spot na nauugnay sa edad, inirerekumenda na gumamit ng mga sunscreens na may protection factor na hindi bababa sa 30 at mag-iingat laban sa direktang pagkakalantad sa sikat ng araw. Para sa mga umiiral na mantsa, maaaring gamitin ang mga cream na naglalaman ng aloe vera, vitamin C at alpha-hydroxy acid.
Makipagtulungan sa Mga guwantes
Ang moisturizing ng mga kamay ay may malaking kahalagahan para sa pagpapayat ng mga kamay. Matapos basahan ang mga kamay, ang paggamit ng mga produkto na bitag ang likido sa lugar ay magpapataas ng epekto. Bilang karagdagan, ang mga sunscreens na may kadahilanan na hindi bababa sa 30 ay maaaring magamit upang maprotektahan ang mga kamay mula sa sikat ng araw. Kung ang mga kamay ay nahantad sa iba't ibang mga kemikal sa pang-araw-araw na gawain; Ang pagkakalantad ay dapat na tumigil hangga't maaari. Para dito, maaaring mas gusto ang pagtatrabaho sa mga guwantes.
Gumamit ng Sunscreen
Dahil ang mga spot sa lugar ng dibdib ay nauugnay din sa mga sinag ng araw, kapaki-pakinabang na gumamit ng sunscreen na may factor na hindi bababa sa 30. Ito ay kapaki-pakinabang upang mabasa ang lugar sa ilang mga agwat at upang suportahan ito sa mga pamahid na naglalaman ng bitamina C o retinoids. Mayroon ding mga banayad na steroid na naglalaman ng mga gamot na maaaring inireseta ng manggagamot para sa pagkawalan ng kulay at pagdidilim.
Uminom ng Maraming Fluids
Para sa tuyo at makati na balat, kinakailangan munang kumunsulta sa isang dermatologist. Dahil ang iba't ibang mga problemang pangkalusugan na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati sa balat ay maaari ding pagmulan ng problema. Matapos ibukod ang mga ito, ang moisturizing ng balat at pagkuha ng maraming likido ay mahalaga. Panandalian, madalas na pag-shower ay isa pang pamamaraan na maaaring mailapat.
Kumuha ng Botox O Dermal Fillers
Para sa mga wrinkles at sagging, mahalagang protektahan ang balat mula sa araw gamit ang isang sunscreen na may factor na hindi bababa sa 30. Lalo na ang mga lugar na mas nakahantad sa araw, tulad ng noo at braso, ay dapat protektahan mula sa pagkakalantad sa araw. Ang pagtigil sa paninigarilyo at alkohol ay kapaki-pakinabang. Ang pag-inom ng maraming likido, moisturizing sa balat at paglalagay ng mga cream na may berdeng tsaa katas, bitamina A, bitamina C, retinoid at mga antioxidant ay magiging kapaki-pakinabang. Ang mga aplikasyon ng botox o dermal tagapuno ay epektibo para sa pagtanggal ng mga kunot at sagging sa ilang mga lugar.
Kumain ng Mayaman sa Mga Bitamina A, C, E.
Para sa pagkawala ng buhok, kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga shampoo at conditioner na ginawa para sa problemang ito, lalo na sa pagnipis at marupok na buhok. Mahalaga na magdagdag ng mga pagkain na makakatulong na palakasin ang mga hibla ng buhok sa diyeta. Sa puntong ito, kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A, C at E tulad ng mga itlog, may langis na isda tulad ng spinach, salmon, green tea, avocado, pomegranate, hazelnuts.
Huwag sumimangot at kunot ang iyong mukha
Upang matulog o sa araw, kapaki-pakinabang na humiga sa iyong likod sa halip na sa iyong tiyan, at upang maiwasan ang mga wrinkles sa mukha, tulad ng pagsimangot at pag-pout ng iyong mga labi, hangga't maaari.
Regular na Ehersisyo
Ang regular na ehersisyo ay maaaring gawin upang maiwasan ang mga contraction ng mukha at pangkalahatang pagtugon sa stress sa katawan; mga aktibidad na nakakabawas ng stress tulad ng malalim na pag-eehersisyo sa paghinga, yoga o pagmumuni-muni.
Maging una sa komento