Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Sinuri ng Ayhan Levent ang mga nutritional supplement at ang mga puntong dapat isaalang-alang sa kanilang paggamit.
Isinasaad na ang mga nutritional supplement, kabilang ang mga bitamina at mineral, ay dapat gamitin sa ilalim ng kontrol ng isang manggagamot, ang mga eksperto ay nagbabala na ang walang malay na pagkonsumo ay makakasira sa mga mahahalagang organ tulad ng puso, atay at bato. Isinasaad na ang lahat ng nutrients na kailangan ng katawan ay maaaring matugunan sa pamamagitan ng sapat at balanseng nutrisyon, sinabi ng mga eksperto, "Ang mga nutritional supplement ay dapat kunin sa ilalim ng kontrol ng isang manggagamot at sa pamamagitan ng pagsukat nang maaga." binalaan.
Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Sinuri ng Ayhan Levent ang mga nutritional supplement at ang mga puntong dapat isaalang-alang sa kanilang paggamit.
Isinasaad na ang mga nutritional supplement tulad ng mga bitamina at mineral ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mahahalagang function, Assist. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Itinuro ni Ayhan Levent na ang mga nutritional supplement ay nakikibahagi sa maraming yugto ng metabolismo.
Dapat kumunsulta sa isang doktor bago gamitin.
Nagsasaad na ang paggamit ng mga nutritional supplement nang walang payo ng isang manggagamot ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan, Assist. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Ayhan Levent, "Nakukuha ng ating metabolismo ang mga bitamina at mineral na kailangan nito mula sa mga pagkaing iniinom natin. Ang labis na bitamina ay inilalabas sa pamamagitan ng urinary tract o nililimas ng atay. Ang mga taong may balanseng diyeta at walang anumang sakit ay hindi nangangailangan ng mga nutritional supplement upang palakasin ang kanilang immune system.
Ang walang malay na pagkonsumo ay maaaring humantong sa mga seryosong problema
Isinasaad na ang hindi sinasadyang pagkonsumo ng mga nutritional supplement ay maaaring maipon sa katawan at makapinsala sa mahahalagang organo gaya ng puso, bato at atay, Assist. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Ayhan Levent, “Inirerekomenda ang pag-inom ng bitamina lalo na sa natural. Gayunpaman, ang mga nagdurusa sa malubhang kakulangan sa bitamina o nasa proseso ng karamdaman ay pinapayuhan na uminom ng mga suplementong bitamina sa anyo ng mga gamot na may payo ng isang manggagamot. Ang pag-inom ng mga bitamina nang walang payo ng isang manggagamot ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan. Ang mga pandagdag sa nutrisyon ay dapat kunin sa ilalim ng kontrol ng isang manggagamot at sa pamamagitan ng pagsukat nang maaga. sinabi niya.
Tumulong. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Ayhan Levent, mga indibidwal na maaaring uminom ng mga nutritional supplement; Ang mga may kakulangan sa bitamina at mineral na medikal, ang mga sumusunod sa isang mahigpit na diyeta, ang mga hindi makapagbigay ng sapat at balanseng nutrisyon dahil sa sikolohikal o pang-ekonomiyang mga kadahilanan, mga vegetarian, mga kamakailan lamang na nahawahan, mga may kakulangan sa immune, mga may malalang sakit. , mga gumagamit ng pangmatagalang immunosuppressive na gamot, mga may digestive disorder Sinabi niya na mayroong mga may sakit sa bituka, lumalaking sanggol, bata at kabataan, matatanda, dialysis pasyente, buntis at lactating na kababaihan (Iron, folate, vitamin B12 , atbp.), mga kababaihan sa panahon ng menopausal.
Pinoprotektahan ng maingat na pagpili ng pagkain ang kalusugan
Tumulong. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Ayhan Levent na sa sapat at balanseng nutrisyon, ang lahat ng mga elemento ng nutrisyon na kailangan ng katawan ay maaaring matugunan, "Dahil, kapag ang mga pagkain ay sinasadyang pinili, maaari nilang ibigay ang lahat ng mga bitamina at mineral na nagpoprotekta at nagpapabuti sa kalusugan sa kinakailangang sukat." sabi.
Upang suportahan ang kaligtasan sa sakit…
Tumulong. Sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Sinalungguhitan din ni Ayhan Levent na ang regular na ehersisyo, sapat na pagtulog, stress, paninigarilyo at alkohol ay dapat na iwasan upang suportahan ang kaligtasan sa sakit.
Maging una sa komento