Ang Specialist Psychologist na si Tuğçe Yılmaz ay nagbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa paksa. Ang kakayahang matulog sa gabi ay kapaki-pakinabang para sa pisikal na paglaki ng mga bata. Ito ay kilala na ang paglago hormone ay pinaka-sikreto sa panahon ng pagtulog. Sa kawalan ng pagtulog, ang mga hindi magandang sitwasyon ay maaaring mangyari sa pag-unlad ng maraming mga organo, kalamnan at istraktura ng buto sa bata. Nabatid din na ang kakulangan sa tulog ay nagdudulot ng diabetes at labis na katabaan.
Bagama't napakahalaga ng pagtulog, ito ay isang katotohanan na ang pagsasanay sa pagtulog ay ang pinaka-epektibong paraan upang ayusin ang pagtulog. Mayroong polarisasyon sa ating bansa tungkol sa pagsasanay sa pagtulog. Habang sinasabi ng isang panig na sinisira nito ang secure na bono, ang kabilang partido ay nangangatuwiran na walang pinsala.
Ang insomnia ay pinagmumulan ng stress. Ang batang hindi makatulog ay nagiging hindi mapakali sa araw, at ang walang tulog na ina ay nagiging tensyonado sa pagod na dala ng proseso. Sa kasong ito, ang relasyon sa pagitan ng ina at sanggol ay nagiging abrasive pagkaraan ng ilang sandali. Isang intolerante na ina at isang walang tulog na sanggol sa harap niya.
Ang Specialist Psychologist na si Tuğçe Yılmaz ay nagpapatuloy sa mga sumusunod;
Sa palagay mo ba ay maaaring magkaroon ng isang malusog na relasyon dito?
Isa sa pinakamalaking reklamo ng mga magulang; 'Napagtanto ko mula sa kawalan ng tulog na sinisimulan kong bugbugin ang aking sanggol, tinataasan ang aking boses at tinatakot siya'.
Ang isa ay; Tuluyan na kaming naghiwalay ng aking asawa at ngayon ay malapit na sa dead end ang aming relasyon.
Ngayon sabay-sabay nating pag-isipan: Ang isang malungkot na ina, isang malungkot na ama, isang malungkot na bata ay katumbas, siyempre, isang malungkot na pamilya.
Ang secure na attachment ay nagsasangkot ng maraming dynamics; pakikipag-ugnay sa balat, paglalaro, pagpapahayag ng iyong pagmamahal, pakikipag-usap, pangangalaga sa sarili, pakikinig sa kanya, malusog na relasyon ng magulang ay mahalaga sa pagtatatag ng isang secure na bono. . Sa palagay mo, ang sinuman sa mga bata na hindi nakapagpapasuso sa kanilang ina mula sa sandaling sila ay ipinanganak ay hindi makapagtatag ng isang secure na bono sa kanilang ina? O ang bata na hindi makatulog sa kanyang ina hanggang sa edad na 2 dahil sa sakit ng kanyang ina, ay insecured attached? Ang pagbabawas ng secure na bono sa isang proseso ay isang napakalimitado at hindi pare-parehong pananaw.
Ang paglikha ng pattern ng pagtulog ay hindi magkakaroon ng masamang resulta kung ito ay bibigyan ng mga tamang hakbang ng isang taong may utos sa pisikal at sikolohikal na pag-unlad ng sanggol. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa sanggol, tinuturuan siya ng mga paglipat sa pagtulog. Tinitiyak ang kalidad ng pagtulog sa gabi. Ang mga daytime naps ay nakaayos sa parehong paraan.
Ang pagiging handa ay napakahalaga sa proseso ng pagkakaroon ng malusog na gawi sa pagtulog. Ang kahandaan ng ina para sa proseso ay mahalaga sa mga tuntunin ng pagpapakita ng pasensya at determinasyon sa proseso habang unti-unting inaalis ang mga suporta. Kung hindi ka pa handa para sa prosesong ito, ipinapayo ko sa iyo na huwag isuot ang iyong sarili at ang iyong sanggol nang walang kabuluhan.
Kahit na ang mga sanggol ay tumutugon sa pagbabago sa unang pagkakataon sa panahon ng proseso ng edukasyon, ang mga reaksyon ng sanggol ay bumababa at sila ay umaangkop sa bagong pamamaraan. Habang ginagawa ang pagbabagong ito, mahalagang gugulin mo ang panahon ng paglipat bago ang pagtulog at pagtulog nang magkasama sa silid, nang hindi iniiwan ang iyong sanggol na mag-isa, at magbigay ng suporta ayon sa istruktura ng iyong anak.
Ang TULOG ay kasing-halaga ng isang phenomenon gaya ng pagkain at pag-inom. Kaya ingatan mo ang iyong pagtulog.
Maging una sa komento