Ang St. John's Wort, na kilala sa mga dilaw na bulaklak nito sa mundo at sa ating bansa, ay kusang tumutubo sa mga rehiyong may katamtaman at tropikal na klima. St. John's Wort, na maaaring itanim sa bawat zone ng klima sa Turkey; Sa Anatolia, kilala ito bilang binbirdelikotu, swordfish, canoe, yarrow, sorrel. Ang St. John's Wort oil ay ginagamit para sa maraming problema mula sa mga problema sa balat hanggang sa digestive system. Dahil sa tampok na moisturizing nito, nagbibigay ito ng mas maliwanag at mas buhay na hitsura sa balat kapag inilapat sa mabalahibo at kalbo na balat, at mainam para sa mga problema sa tiyan at bituka kapag regular na kinakain sa maliit na dami. Dyt. mula sa Memorial Kayseri Hospital Nutrition and Diet Department. Nagbigay si Betül Merd ng impormasyon tungkol sa halaman ng St. John's Wort at ang mga lugar ng paggamit ng langis ng St. John's Wort.
Anong uri ng halaman ang St. John's Wort?
Ang halamang St. John's Wort, na ang Latin na pangalan ay 'Hypericum perforatum', ay mula sa pamilyang 'Hyperaceae'. Ang St. John's Wort, na kusang tumutubo sa mapagtimpi at tropikal na klima na mga rehiyon ng mundo, ay kilala bilang isang perennial herbaceous na halaman. Ang halaman, na ang haba ay hanggang 70-90 sentimetro, ay naiiba sa mga halaman sa sarili nitong pamilya na may mataas na branched na mga ugat. Ang mga bulaklak nito ay payong at matatagpuan sa mga dulo ng mga sanga. Ang mga dilaw na bulaklak ay may 5 petals, 5 sepal at tatlong bungkos ng male organs (stamens). Humigit-kumulang 90% ng aktibong sangkap sa St. John's Wort ay nasa bahagi ng bulaklak. Para dito, ang bulaklak na bahagi ng halaman ay ginagamit sa larangan ng komplementaryong gamot.
Saan lumalaki ang St. John's wort?
St. John's Wort na may 96 na species sa Turkey, 400 sa mundo at 10 sa Europa; Lumalaki ito sa Asya, Europa, Australia at mga bahagi ng Amerika. Sa Turkey, sa kabilang banda, ito ay lumalaki sa mga panloob na rehiyon, lalo na sa Aegean Region at Mediterranean. Ang St. John's Wort species sa mundo ay hinuhubog ayon sa klimatiko na kondisyon ng rehiyon kung saan sila lumaki o ang istraktura ng rehiyon. Sa madaling salita, ang St. John's Wort, na endemic, ay maaaring kusang lumaki sa Kanlurang Europa, Asya at Hilagang Africa. Ang St. John's Wort ay kusang tumutubo sa mga tabing daan, sapa, calcareous na lupain, kagubatan, latian at dalampasigan, mabatong lugar at hindi nalilinang na mga lupain sa mapagtimpi at tropikal na mga rehiyon ng mundo.
Ano ang mabuti para sa langis ng St. John's Wort?
Sa mga pananaliksik, natukoy na ang St. John's Wort oil ay mabuti para sa sunburn, sugat at mababaw na pasa sa balat. Ginagamit din ito sa mga gastrointestinal na problema tulad ng mga ulser. Ang St. John's Wort ay mayroon ding epektong nakapagpapagaling ng sugat at nakakawala ng sakit dahil naglalaman ito ng antioxidant, anti-inflammatory, anticancer at antimicrobial tulad ng naphthodiantrons (hypericin) at fluroglycinols. Mainam daw sa sciatica at makamandag na kagat ng hayop lalo na ang mga ibinebentang paghahanda sa palengke. Sa makasaysayang proseso, ang St. John's Wort ay ginamit sa mga malalang sakit ng baga, tiyan, bituka, bato at daanan ng ihi, sa paggamot ng mga bata na may kawalan ng pagpipigil sa ihi sa gabi, at bilang isang antimicrobial sa mga pinagkukunan na kabilang sa Ancient Panahon ng Griyego at Romano. Ito ay kilala na mabisa sa paggamot ng pressure sores, lalo na sa mga pasyenteng nakaratay sa kama. Ang St. John's Wort ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa neurological at psychiatric mula noong sinaunang panahon. Ito ay kilala rin na ginagamit sa ilang mga neurological disorder tulad ng sakit ng ulo, hydrophobia, menopause, hypochondriasis, neuralgia, coxalgia, tetany, paralisis at paninigas ng leeg na may spastic paralysis, mga sakit sa spinal cord, spinal convulsions, spinal irritation. Bagama't mayroon itong etnomedical na paggamit laban sa iba't ibang sakit sa Turkey, hindi ito dapat gamitin sa paggamot ng malalang sakit. Hindi masyadong etikal ang paggamit ng mga naturang halaman, na nagpapaantala sa pangunahing paggamot na magpapanatiling buhay ng mga pasyente ng kanser. Sa ating bansa, ito ay ginagamit sa loob ng maraming siglo laban sa sipon, diabetes, ulser, sakit sa tiyan at bituka, atay, paninilaw ng balat at mga problema sa bile duct. Bilang karagdagan, natukoy na ang mga bituka na parasito ay nabawasan sa mga gumamit ng mga mixture na inihanda mula sa 1% na pagbubuhos ng halaman.
Humina ang langis ng St. John's Wort?
Ang langis ng St. John's Wort ay nakakatulong na mawalan ng timbang, at ang diuretic na katangian nito ay ginagamit para dito. Dapat itong gamitin sa isang tiyak na halaga araw-araw. Gayunpaman, natukoy na hindi ito angkop para sa pangmatagalang paggamit. Ang langis ng St. John's Wort, na mabuti para sa mga problema sa bituka, ay epektibo sa pag-alis ng tibi.
Ano ang mga pakinabang ng langis ng St. John's Wort?
Nagbibigay ito ng lunas mula sa mga sintomas ng depresyon. Maaari itong magamit para sa paggamot ng banayad at katamtamang depresyon.
Nagbibigay ito ng pagpapahinga sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkabalisa. Dahil mayroon itong nakakarelaks na epekto sa katawan, binabawasan nito ang mga sintomas ng pagkabalisa at pinipigilan ang mga pag-atake.
Binabawasan nito ang mga sintomas ng menopause. Ang langis ng St. John's Wort, na hindi isang naprosesong langis, ay maaaring gamitin nang may kapayapaan ng isip. Ang langis ng St John's Wort, na nag-aalis ng problema ng mga hot flashes, na isa sa mga sintomas ng menopause, ay maaaring makatulong na itama ang mga emosyonal na estado na nangyayari sa panahong ito.
Pinapaginhawa nito ang mga sakit ng premenstrual syndrome (PMS) at hindi nagpapakita ng mga side effect tulad ng pagnipis ng dugo.
Binabawasan nito ang pagkabalisa ng mga may seasonal affective disorder.
Ito ay isang damong nakakatulong sa pagtigil sa paninigarilyo.
Ito ay ibinibigay bilang isang natural na lunas sa paggamot ng mga impeksyon sa viral.
Ito ay moisturize sa balat at pinoprotektahan ang balat mula sa mga nakakapinsalang sinag ng araw.
Ginagamit din ito sa mga sakit sa tiyan; Ito ay pinaniniwalaang mabuti para sa migraine, sakit ng ulo at sciatica.
Gaano kadalas ginagamit ang langis ng St. John's Wort?
Ang inirerekomendang maximum na dalas ng paggamit ng St. John's Wort oil ay dapat na isang beses sa isang araw.
Kapag masyadong madalas na ginagamit ang St. John's Wort oil, maaari nitong masira ang langis, ibig sabihin, balanse ng sebum sa balat. Ang sebum ay isang likido sa balat na inilalabas ng mga sebaceous glandula sa balat. Ang sebum, na nagsisiguro na ang balat at anit ay hindi napinsala sa pamamagitan ng pagpapatuyo, ay nagpapataas ng resistensya ng balat laban sa mga panlabas na kadahilanan. Kung ang balat ay sensitibo at madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi, ang langis ng St. John's Wort ay hindi dapat gamitin nang mas madalas kaysa sa 1-2 araw sa isang linggo.
Anong uri ng epekto ang St. John's Wort oil kapag nainom?
Kung ang St. John's Wort oil ay dapat inumin, ang halaga ay hindi dapat lumampas sa 1 kutsarita bawat araw. Ang isang kutsarita ng St. John's Wort oil na ito ay maaaring direktang inumin o idagdag sa maligamgam na tubig at ubusin. Natukoy na ang St. John's Wort oil, na iniinom ng isang kutsarita sa isang araw, ay pumipigil sa pamumulaklak, paninigas ng dumi at pananakit ng tiyan at mga sakit sa tiyan, at binabawasan ang pananakit dahil sa gastritis. Ito ay pinaniniwalaang mabisa sa paggamot ng acne, eczema at pimples, gayundin sa bacterial at viral infections na nagdudulot ng almoranas, pamamaga ng lalamunan, pharynx, balat at mucous membrane.
Saan inilalagay ang St. John's Wort oil sa katawan?
Salamat sa tampok na pag-renew ng cell nito, ginagamit ito upang maalis ang mga peklat at acne sa mukha. Ang St. John's Wort oil, na regular na ginagamit, ay nagpapanibago sa balat at nagbibigay sa balat ng mas malusog na hitsura. Sa partikular, mabilis nitong binabawasan ang pakiramdam ng sakit na dulot ng mga paso. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng acne na nangyayari sa kabataan ay madalas na nagiging isang malaking problema. Ang acne ay nangyayari bilang ang pagbabara at pamamaga ng mga pores sa balat. Sa prosesong ito, ang langis ng St. John's Wort, na may mga katangian ng antibacterial laban sa umiiral na acne, ay inilapat upang matuyo ang acne. Ang langis ng St. John's Wort ay dapat ilapat sa nalinis na balat sa umaga at gabi at banlawan pagkatapos ng ilang sandali. Dahil sa moisturizing effect nito, ang St. John's Wort oil, kapag inilapat sa balat, ay magsisimulang huminga pagkaraan ng ilang sandali at magkakaroon ng mas maliwanag na hitsura. Gayunpaman, kahit na wala itong maraming mga epekto, hindi ito inirerekomenda na gamitin nang labis. Dapat itong ilapat sa nalinis na balat sa gabi sa pamamagitan ng pagmamasahe gamit ang bulak o mga daliri.
Maging una sa komento