Ang araw ay napakahalaga para sa pagpapatuloy ng buhay sa mundo, ang immune system at ang biological ritmo. Anadolu Health Center Ophthalmology Specialist Op. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Burcu Usta Uslu, "Sa mga araw na ito na tayo ay namamatay na lumabas at ang araw ay nagsisimula nang magpakita ng epekto nito, dapat nating bigyang pansin ang kalusugan ng mata at magsuot ng salaming pang-araw kahit na ang panahon ay maulap. Lalo na upang mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng araw, ang paggamit ng salaming pang-araw ay dapat na simulan mula pagkabata. Halik. Sinabi ni Dr. Si Burcu Usta Uslu ay nagbigay ng mahalagang payo upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw.
Ang matagal na pagkakalantad sa sinag ng araw ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga mata at lugar ng mata. Sa pagsasabing ang mga sinag ng araw, katulad ng mga ultraviolet ray, ay maaaring magdulot ng pinsala sa iba't ibang mga tisyu sa mata na may iba't ibang mekanismo, Anadolu Medical Center Ophthalmology Specialist Op. Sinabi ni Dr. Burcu Usta Uslu, "Ang paglalantad sa araw sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng mga paso sa conjunctiva at cornea layer sa anterior surface ng mata, malalambot na dilaw-puti na mga paltos sa puting bahagi ng mata, paglaki ng laman sa mata. mata, acceleration of cataract formation, age-related macular degeneration, mga problema sa kalusugan tulad ng cancer sa eyelid at sa paligid nito. ay maaaring humantong dito," he said.
Ang paggamit ng salaming pang-araw ay dapat magsimula sa pagkabata.
Ipinapaalala na ang mga bata ay gumugugol ng mas maraming oras sa labas kaysa sa mga matatanda at ang mga lente ng mata ng mga bata ay may mas kaunting kapasidad na mag-filter ng mga ultraviolet ray, Ophthalmology Specialist Op. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Burcu Usta Uslu, "Kapag isinasaalang-alang natin ang pinagsama-samang epekto ng pinsala sa ultraviolet na natatanggap natin sa buong buhay natin, ang paggamit ng salaming pang-araw ay dapat na magsimula sa murang edad. Kaya, maaari tayong bumuo ng isang malusog na hinaharap na may malay na proteksyon. Halik. Sinabi ni Dr. Ginawa ni Burcu Usta Uslu ang mga sumusunod na rekomendasyon para sa mga matatanda at bata upang protektahan ang kanilang sarili mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw:
- Dapat gumamit ng salaming pang-araw sa lahat ng oras na ginugugol sa labas, kahit na maulap ang panahon.
- Kung maaari, manatili sa labas sa pagitan ng 10:00 at 16:00 kapag ang araw ay nasa pinakamataas na tirik.
- Kapag pumipili ng salaming pang-araw, dapat na mag-ingat na ang mga lente ay nagsasala ng hindi bababa sa 99 porsiyento ng mga sinag ng UVA at UVB.
- Huwag tumingin ng diretso sa araw
- Dapat gumamit ng malapad na sumbrero
- Kapag gumagamit ng mga contact lens, ang mga may UV filter ay dapat na mas gusto.
Maging una sa komento