Associate Professor mula sa Department of Allergy Diseases sa Memorial Şişli Hospital. Sinabi ni Dr. Nagbigay si Ayşe Bilge Öztürk ng impormasyon tungkol sa kung ano ang dapat bigyang pansin ng mga may allergy habang nasa bakasyon.
Sinabi ni Dr. Sinabi ni Öztürk, "Ang sinumang may allergy ay dapat na umiwas sa mga allergens sa pang-araw-araw na buhay at palaging magdala ng mga gamot sa allergy. Magiging kapaki-pakinabang para sa isang may allergy na kumunsulta sa kanyang doktor bago maglakbay. Dapat tiyakin ng tao na ang kanyang gamot ay sapat sa kanyang paglalakbay at dapat gamitin ang kanyang gamot para sa mga reklamong allergy kung kinakailangan. Ang mga allergy ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang allergy ay; pollen, dander ng hayop, house dust mite, allergy sa pagkain at allergy sa pukyutan na karaniwan sa tag-araw.
Kung ikaw ay allergic sa pollen;
- Kung mayroon kang allergy sa pollen, dapat mong alamin ang antas ng pollen ng iyong patutunguhan. Makakakuha ka ng impormasyon mula sa “polleninfo.org” para sa mga bansang Europeo, “wao.org” para sa ibang mga bansa, at “aid.org.tr” para sa ating bansa. Ang paglalakbay sa isang lugar kung saan siksik ang pollen sa iyo ay maaaring magpalaki sa iyong mga reklamo.
- Huwag lumabas kung hindi kinakailangan sa umaga at sa tanghali kapag mataas ang pollen, sa tuyo at mahangin na panahon.
- Gumamit ng salaming pang-araw kapag lalabas ka. Sa partikular, ang mga salamin na parang maskara na nakapaligid sa mata ay nakakatulong sa pagbawas ng iyong mga reklamo sa mata dahil sa pollen allergy.
- Kung naglalakbay ka gamit ang iyong sasakyan, huwag maglakbay nang nakabukas ang mga bintana ng kotse. Maaari kang gumamit ng air conditioner na may pollen filter sa iyong sasakyan.
Kung ikaw ay allergic sa buhok ng hayop;
- Maaaring malantad ka sa mga allergens kung saan tinatanggap din ang mga alagang hayop. Ang mga sensitibong tao ay hindi dapat kalimutang gamitin ang kanilang iniresetang gamot bago bumisita sa mga lugar na may mga alagang hayop.
Kung ikaw ay alerdye sa mga dust mites sa bahay;
- Maaari mong suriin ang antas ng halumigmig ng rehiyon kung saan ka nakatira sa pamamagitan ng paggamit sa mapa ng "Turkey Annual Average Humidity Distribution" na inilathala ng Data Control and Statistics Branch Directorate ng Meteorological Data Processing Department. Kung ang halumigmig ng lugar na iyong tinitirhan ay higit sa 50%, masasabing mataas ang density ng mite sa lugar na iyon sa pangkalahatan. Kung mayroon kang allergy sa dust mite sa bahay, maaari kang kumuha ng mga unan, kutson at duvet cover na hindi allergen.
- Ang hindi pagkakaroon ng carpet sa sahig, lalo na sa mga silid kung saan ka nagtatagal, ay makakabawas sa iyong mga reklamo. Para sa kadahilanang ito, kung maaari, pumili ng mga silid na walang carpet sa iyong tirahan.
Kung mayroon kang allergy sa pagkain;
- Kung mayroon kang allergy sa pagkain, ibahagi ito sa serbisyo ng pagkain sa iyong destinasyon.
- Kung mayroon kang kasaysayan ng anaphylaxis, magdala ng adrenaline auto-injector.
- Kung maaari, makipag-usap sa isang karampatang tao sa mga restawran na alam nang eksakto ang mga sangkap at kung paano sila inihanda, at kung sino ang makapagbibigay-liwanag sa iyo.
- Bago mag-order ng pagkain, alamin ang tungkol sa mga sangkap ng pagkain at kung paano ito inihanda.
- Sa mga restawran, humingi ng mga pagkaing may isa o dalawang sangkap hangga't maaari.
- Iwasan ang mga buffet. Sa ganitong mga lugar, madaling maghalo ang mga pagkain sa isa't isa.
- Ang maliit na kontaminasyon, na hindi gaanong mahalaga para sa mga nagtatrabaho sa mga hurno sa paghahanda ng pagkain at kusina, ay maaaring maging peligroso para sa mga pasyente. Halimbawa, parehong bread dough at milk-containing cake dough ay maaaring ihanda sa parehong dough vat. Ito ay maaaring humantong sa isang reaksyon bilang resulta ng pagkonsumo ng tinapay sa isang taong allergy sa gatas.
- Ang anaphylaxis ay maaari ding mangyari na may mga bakas ng allergens. Samakatuwid, iwasan ang mga pagkain na may pariralang "Maaaring naglalaman ng mga bakas ng...".
- Huwag gumamit ng mga gamot at nutritional supplement na walang opisyal na permit sa pag-import.
Kung mayroon kang allergy sa pukyutan;
- Panatilihing nakasara ang mga bintana kapag naglalakbay sa pamamagitan ng sasakyan.
- Siguraduhing magsuot ng mahabang manggas at mahabang paa kapag lalabas sa panahon ng bee season.
- Tandaan na ang mga may kulay na damit, mga pampaganda, mga pabango o mga hairspray ay makaakit ng mga bubuyog.
- Tandaan na ang bukas na pagkain at basura ay makakaakit ng mga putakti, at subukang iwasan ang pagkain sa labas hangga't maaari." nagbigay ng mga babala at mungkahi.
Maging una sa komento