Ipinakikita ng pananaliksik na ang facial yoga exercises na inilapat gamit ang mga tamang diskarte ay nagpapataas ng flexibility at ningning ng balat, at nagbibigay ng lakas sa paglaban sa mga wrinkles. Ang mga ehersisyo na lumilikha ng nakikitang pagbabago sa balat kapag regular na inilapat, nagbibigay sa balat ng kinang na kailangan nito at gumaganap ng isang pansuportang papel sa pag-aalis ng stress at hindi regular na mga problema sa pagtulog.
Ang pananaliksik na isinagawa ng Northwestern University sa USA ay nagpapakita na ang 30 minuto ng pang-araw-araw na face yoga exercises ay nagpapalakas sa pisngi at facial muscles sa pagtatapos ng 8 linggo, na nagbibigay sa mukha ng mas bata at mas firm na hitsura. Sinabi ni Glowinyoga Founder, Facial Yoga Instructor na si Aysun Köse Somuncuoğlu na ang facial yoga, na binubuo ng mga ehersisyo na nagpapagana sa mga natutulog na kalamnan at nagpapahinga sa pagod na mga kalamnan, ay nagpapataas ng flexibility ng balat at sumusuporta sa pagtanggal ng mga wrinkles. Maaari itong lumikha ng nakikitang pagbabago."
Nabanggit ni Aysun Köse Somuncuoğlu na ang mga pagsasanay sa yoga, na nagpapalakas sa mga kalamnan ng mukha habang nire-relax ang mga ito, ay nagbibigay sa mukha ng isang mas nababaluktot, sariwa at sariwang istraktura, at sinabing, "Ang pagkamit ng isang mas makinis, mas masigla at mas bata na mukha ay hindi limitado sa mga medikal na aesthetic na aplikasyon. Tinutulungan ang balat na labanan ang mga epekto ng pagtanda nang natural, ang face yoga ay nagdudulot ng isang holistic na diskarte sa beauty routine. Ang mga ehersisyo na nagta-target sa mga sentro ng pagkabalisa ng mukha tulad ng mga linya ng pagsimangot, noo, labi at mga paa ng uwak ay may nakapagpapagaling na epekto hindi lamang sa ibabaw ng balat kundi pati na rin sa holistic na kalusugan. Ang regular na face yoga exercises ay nagbibigay sa balat ng glow na kailangan nito at gumaganap ng isang pansuportang papel sa pag-aalis ng stress, pagkabalisa at hindi regular na mga problema sa pagtulog.
Dapat itong gawin nang regular sa tamang mga diskarte!
Sinabi ni Glowinyoga Founder at Facial Yoga Trainer na si Aysun Köse Somuncuoğlu na ang face yoga ay naging pang-araw-araw na ritwal ng pagpapaganda kasama ang mga ehersisyo sa mga video na madalas na makikita sa internet at mga social media platform. Bagaman ang gayong mga pagsasanay, na ginagawa nang walang malay sa bahay, ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan, sa kasamaang-palad, hindi sila lumalampas sa nasayang na oras. Ang mga ehersisyo na hindi inilapat sa mga tamang punto ng balat ay hindi naiiba sa isang nakakarelaks na masahe sa balat.
Ang pinaka natural na pormula ng kagandahan
Sa pagsasabing nakilala niya ang face yoga 6 na taon na ang nakakaraan, na nag-aalok ng pinaka natural na formula ng kagandahan kumpara sa Botox at mga katulad na medikal na aesthetic application, sinabi ni Aysun Köse Somuncuoğlu, "Sa prosesong ito, ang aking balat ay dumaan sa isang mahusay na pagbabago. Upang ang lahat ay magkaroon ng ganitong karanasan, nakatanggap ako ng malawak na pagsasanay at lumahok sa mga pag-aaral sa pananaliksik. Noong 2019, sumali ako sa trainer at consultant staff ng international mobile application platform na Face Lift Yoga. Itinatag ko ang Glowin Yoga sa karanasang natamo ko. Nagbigay ako ng pribadong mga aralin sa humigit-kumulang 300 katao sa mga online na organisasyon ng kampo na sinimulan ko noong proseso ng pandemya. Sa aking mga aralin sa grupo, nakipagkita kami sa humigit-kumulang 750 katao sa mga komprehensibong pagsasanay sa yoga sa mukha. Sa mga pagsasanay, na lubhang hinihiling ng mga interesado sa iba't ibang sangay ng sining, lalo na sa mga musikero, nasaksihan ko na ang mga pagsasanay ay may mas mabilis na epekto sa mga lalaki. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pinakabagong pandaigdigang pag-unlad, patuloy akong nag-aalok ng roadmap sa mga gustong baguhin ang kanilang balat at magpatakbo bilang isang face yoga instructor."
Maging una sa komento