Ano ang dapat bigyang pansin ng mga buntis na kababaihan sa tag-araw habang naglalakbay?

Obstetrics and Gynecology Specialist Op. Sinabi ni Dr. Nagbigay si Meral Sönmezer ng mahalagang impormasyon tungkol sa paksa. Ang mga buwan ng tag-araw ay isang kailangang-kailangan na panahon ng mga pista opisyal para sa mga umaasam na ina. Sa puntong ito, napakahalagang bigyang-pansin ang ilang tuntunin sa paglalakbay para sa kalusugan ng ina at sanggol. Ika-11-36 na araw ng pagbubuntis. Ang mga katapusan ng linggo ay ang pinakamahusay na oras upang pumunta sa kalsada. Ang mga umaasang ina na may panganib ng pagkalaglag, panganib ng maagang panganganak, pagdurugo at mga problema sa coagulation ay dapat na tiyak na suriin ang kanilang sitwasyon sa kanilang doktor bago maglakbay. Ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano sa malalayong distansya ay dapat na mas gusto sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang kalsada ang gagamitin, ang paglalakbay sa pamamagitan ng pribadong sasakyan ay mas komportable kaysa sa bus. Sinusundan ito ng mga biyahe gamit ang pribadong sasakyan. Ang paglalakbay sa pamamagitan ng bus ay hindi masyadong malusog at komportable. Ang pananatiling hindi kumikibo sa mahabang panahon sa mga paglalakbay sa eroplano ay maaaring magdulot ng mga pamumuo ng dugo sa mga ugat ng binti ng mga umaasam na ina, at ang namuong ito ay maaaring maputol at mapunta sa mga organo gaya ng baga at utak, na nagiging sanhi ng paghinto ng daloy ng dugo doon. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na "thromboembolism". Para sa kadahilanang ito, sa mga biyahe sa eroplano na aabutin ng higit sa 3 oras;

• Huwag manatili nang matagal.
• Dapat bigyang pansin ang sapat na pagkonsumo ng likido.
• Ang mga medyas ng compression na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa mga binti ay dapat na magsuot sa mahabang paglipad. Kung kinakailangan, ang gamot na anticoagulant ay maaaring inumin sa ilalim ng kontrol ng isang doktor bago ang paglipad.

Ang mga rekomendasyong ito ay may bisa mula sa simula ng pagbubuntis hanggang 6 na linggo pagkatapos ng panganganak. Sa mga paglalakbay na may pribadong sasakyan, angkop na umupo sa likurang upuan mula sa ika-11 linggo o, kung uupo sa harap na upuan, maglagay ng maliit na unan sa pagitan ng seat belt at ng katawan. Ang mahalaga dito ay magpahinga tuwing 2-3 oras. Sa mga lakad na gagawin sa mga pahinga, ang sirkulasyon ng dugo ay maaaring muling ayusin. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng likido ay hindi dapat magambala sa panahon ng paglalakbay. Iwasan ang mga inuming naglalaman ng caffeine at mga pagkain na mapait, maasim, o napakataba. Ang mga umaasang ina na may mga problema sa pamumuo ng dugo ay maaaring mas gusto ang compression stockings.