Mula sa Department of Obstetrics and Gynecology sa Memorial Şişli Hospital, Op. Sinabi ni Dr. Si Hazel Cagin Kuzey ay gumawa ng mga mungkahi para sa mga buntis na kababaihan sa mga buwan ng tag-araw.
Kagawaran ng Obstetrics at Gynecology, Dr. Sinabi ni Kuzey: "Ang proseso ng pagbubuntis ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga kaguluhan. Sa isang banda, habang ang mga paghahanda para sa sanggol ay nagpapatuloy nang mabilis, ang mga buwan ng tag-araw ay maaaring ibang-iba para sa mga umaasam na ina kumpara sa panahon bago ang pagbubuntis. Ang pagpapalit ng mga hormone sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng iba't ibang epekto sa mga buntis na ina. Halimbawa, madalas na makikita ang false menopause sa mga buntis na ina. Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring mas maramdaman ng mga babae ang init. Ang pangalawang punto ay ang pagtaas ng pagkonsumo ng likido sa panahon ng pagbubuntis; Kung ang pagbubuntis ay kasabay ng tag-araw, ang pangangailangan para sa likido ay maaaring tumaas pa. Dahil sa mga hormone at mas nararamdaman ang init, ang mga umaasam na ina ay maaaring mas pawisan at ang pagkawala ng likido ay karaniwan. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay dapat na dagdagan ang kanilang pagkonsumo ng likido.
Sa tag-araw, maaari ding magkaroon ng ilang pagbabago sa balat dahil sa sinag ng araw dahil sa mga hormone sa pagbubuntis. Kung hindi ginagamit ang sunscreen sa panahong ito, maaaring permanente ang mga batik na ito. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay dapat gumamit ng mga proteksiyon na produkto. Bilang karagdagan, ang isa pang panganib sa panahon ng tag-araw ay nauugnay sa iba't ibang uri ng prutas. Dahil ang mga prutas na may mataas na glycemic index ay nagdaragdag ng panganib ng gestational diabetes, lalo na sa tag-araw, ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat ubusin ang mga prutas na ito sa maraming dami. Ang mga prutas na may mataas na nilalaman ng asukal ay maaari ding maging sanhi ng labis na pagtaas ng timbang sa sanggol o mga iregularidad sa asukal sa dugo ng sanggol.
Maaaring lumangoy sa pool o dagat ang mga buntis na kababaihan na hindi nanganganib na malaglag o maagang manganak, na walang impeksyon sa ihi o impeksyon sa vaginal. Gayunpaman, iba ang kalinisan ng pool at dagat. Ang mga buntis na babae ay dapat pumasok sa pool, na alam nilang napakahusay na nililinis. Pagkatapos makalabas sa pool at sa dagat, hindi ka dapat manatili sa isang basang swimsuit. Ang pagtayo sa basang damit panlangoy ay maaaring magdulot ng mga impeksiyon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng impeksyon, mahalagang bigyang-pansin ang kalinisan at basa na damit na panlangoy sa pool o dagat, dahil ang mga impeksyong ito ay maaaring umunlad sa mga bato at maging sanhi ng maagang panganganak. Bilang karagdagan, ang mga cramp ay mas karaniwan sa panahon ng pagbubuntis. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat mag-isa habang lumalangoy. ”
Sa pagsasabi na ang panganib ng mga clots ay maaaring tumaas sa mahabang paglalakbay, sinabi ni Dr. Sinabi ni Kuzey, "Kung walang panganib sa pagbubuntis ng umaasam na ina, posible na maglakbay, ngunit kung ikaw ay naglalakbay sa pamamagitan ng kotse, dapat kang magpahinga tuwing 2 oras. Dahil mataas ang panganib ng pamumuo sa panahong ito dahil sa mga hormone sa pagbubuntis. Ang 10-15 minutong paglalakad sa panahon ng pahinga ay nakakabawas sa panganib na ito. Ang pagkonsumo ng likido ay dapat tumaas sa panahon ng paglalakbay; Kung ang isang mahabang paglipad ay gagawin, dapat kang maglakad sa koridor ng eroplano gamit ang compression stockings.
Napakahalaga din ng order ng pagkain at pag-inom kapag holiday. Madalas itong kinakain sa mga bukas na buffet, lalo na sa labas. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat lumayo sa mga hilaw na karne, mga pagkaing madaling masira na naglalaman ng cream, mga de-latang pagkain, mga gulay at mga gulay na hindi kilalang hinugasan ng mabuti. Ang ganitong mga pagkain ay maaaring tumaas ang panganib ng impeksyon at ilagay sa panganib ang kalusugan ng umaasam na ina. " sinabi niya.
Maging una sa komento