Ang Specialist Clinical Psychologist na si Müjde Yahşi ay nagbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa paksa. Ang takot ay isang sistema ng alarma na nagpoprotekta sa atin mula sa panganib at tinitiyak ang ating kaligtasan. Ang amygdala, na siyang sentro ng takot sa ating utak, ay lumilikha ng "labanan o paglipad" na tugon na may signal na ipinapadala nito sa ating katawan at pinoprotektahan tayo mula sa mga posibleng banta.
Halimbawa; Kapag may nakita kang mabilis na lumalapit sa iyo na may hawak na cutting tool, ang emosyon na mararamdaman mo sa sandaling iyon ay takot, at ang reaksyon na ibibigay mo ay ang paglayo sa kapaligiran o ang pakikibaka sa taong iyon.
Naisip mo na ba kung paano maaaring maging phobia at matinding pagkabalisa ang ganoong kinakailangan at mahalagang emosyon?
Halimbawa, paano matatakot ang ilang tao sa mga gagamba habang ang iba naman ay kayang tanggapin ito nang walang pag-aalinlangan? O, paano ang ilang mga tao ay patuloy na nakakaranas ng takot sa isang lindol, habang ang iba ay madaling bumalik sa kanilang pang-araw-araw na buhay?
Ang sagot sa mga tanong na ito ay; Nakatago na ang taong natatakot ay nakakaramdam ng insecurity sa kanya. Sa madaling salita, kung kulang tayo sa ating pangunahing pakiramdam ng tiwala, nakakaranas din tayo ng takot.
Halimbawa; Ang pagiging mag-isa, sa isang hindi pamilyar na kapaligiran, o ang paghiwalay sa kanyang ina ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan sa sanggol. Ang sanggol, na hindi nakakaramdam ng ligtas, ay natatakot. Maaaring ipakita niya ang kanyang takot sa pamamagitan ng pag-iyak, pagkagalit, o pagtanggi sa kanyang pangangailangan para sa pagkain.
Ang takot ay isang damdaming pinanganak at pinalalakas natin sa pamamagitan ng karanasan o pagkatuto.
Halimbawa; Ang pagbagsak mula sa taas at ang biglaang malakas na ingay ay likas na takot, habang ang ahas ay isang natutunang takot para sa karamihan sa atin.
Ang isang bata sa pagitan ng edad na 2-4 ay may pana-panahong tampok na tinatawag na animism. Sa madaling salita, ang mga bata sa pangkat ng edad na ito, na hindi matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bagay na may buhay at walang buhay, ay maaaring hindi makaramdam ng takot sa pamamagitan ng pagsusuri sa isang buhay na bagay bilang walang buhay o isang walang buhay na bagay bilang buhay.
Halimbawa; Para sa isang bata sa pagitan ng mga edad na ito, ang isang mapanganib na gagamba ay maaaring ituring na isang inosenteng laruan. Gayunpaman, kung ang bata ay nakagat ng spider o kung ang takot tungkol sa spider ay ipinadala ng kapaligiran, ang bata ay nagkakaroon ng isang pakiramdam ng takot sa spider.
Ang mga nakababahalang pangungusap na ginagamit sa mga bata ay nagpapagana ng pakiramdam ng takot sa mga bata at iniiwan ang sistema ng alarma ng sentro ng takot na bukas. Iyon ay, kung saan hindi siya dapat makaramdam ng takot, ang bata ay patuloy na natatakot at nakakaranas ng matinding pagkabalisa. Ang takot na ito sa bata ay hindi isang malusog na takot.
Kung hindi ka maghuhugas ng kamay, mahahawa ka, kung hindi mo kakainin ang iyong pagkain, hindi ka lalago, kung hindi ka sumunod, susunugin ka ng Diyos, kapag umiyak ka, kukunin ng pulis. ikaw pag mali ka, bibigyan ka ng doktor ng injection, pag di ka tumahimik, iiwan kita dito, pag binitawan mo kamay ko, kikidnapin ka ng mga magnanakaw, wag kang lalapit sa aso, na nagdudulot ng matinding pagkabalisa sa iyong anak na parang kinakagat ka nito, naglalaman ng abstract na nilalaman. at ang mga salitang nagpapatibay ng takot ay maaaring magdulot ng mga phobia at anxiety disorder sa bata.
Ang mga bata bago ang edad na 12 ay mga konkretong palaisip. Ang mga konsepto na may abstract na mga tampok ay may hindi tiyak na kahulugan para sa mga batang ito. Ibig sabihin, hindi nila maiintindihan ang mga abstract na konsepto. Samakatuwid, ang mga kaisipang dulot ng kawalan ng katiyakan ay nakakatakot sa mga bata. Sa madaling salita, ang mga konsepto ng relihiyon, kamatayan, diborsyo o kamangha-manghang mga paksa ay medyo mahirap para sa mga pang-unawa ng mga bata.
Halimbawa, kung sasabihin mo sa isang 5 taong gulang na bata na kung tayo ay gumawa ng mabuti, tayo ay mapupunta sa langit, kung tayo ay magkasala, tayo ay masusunog sa impyerno, ang mga anghel na gumagala o ang diyablo na humahabol sa kasamaan, ang bata ay maaaring umunlad. ilang mga pagkabalisa tulad ng hindi manatiling mag-isa, hindi makatulog nang mag-isa, takot sa dilim, at ang pag-iisip ng haka-haka na pag-iral.
Upang mapagtagumpayan ang kanyang takot; pinipilit ang isang bata na natatakot na mag-isa na umalis sa silid na mag-isa, sinasabing "ano ang dapat katakutan" sa isang bata na natatakot sa dilim at iniiwan ang bata sa dilim sa pamamagitan ng pagmamaliit sa kanyang takot, paglalagay sa bata na ay natatakot sa mga langgam na nakikipag-ugnayan sa langgam na hindi alam na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga takot na ito sa bata, kumalat sa iba pang mga takot, maging mga phobia o anxiety disorder.
Ang bata, na takot lamang sa dilim sa una, ay maaaring matakot na pumunta sa banyo nang mag-isa sa mga nakakapinsalang saloobin ng mga magulang.
Mayroon ding mga takot na nagmumula sa proteksiyon na saloobin ng magulang, iyon ay, ang pakiramdam ng kakulangan. Ito ay kadalasang nakikita sa mga kaso kung saan ang mga pamilya na may isang anak lamang o isang bata sa napakagandang edad ay nakakapinsala sa pag-unlad ng mga kasanayang panlipunan sa bata sa pamamagitan ng labis na pagprotekta sa kanilang anak. Ang mga batang ito ay maaaring makaranas ng matinding takot sa pagkabigo dahil sa kawalan ng tiwala sa sarili na dulot ng pakiramdam ng kakulangan. Maaari rin siyang makaranas ng takot sa kalungkutan dahil naniniwala siyang hindi niya ito makakamit nang mag-isa. Ang mga takot na ito, na nakabatay sa pagkabalisa, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng iba pang mga takot.
Ang isa pang mahalagang isyu na nagdudulot ng takot ay ang pagkakalantad ng mga bata sa mga larawang naglalaman ng karahasan at takot at abstract na nilalaman. Kung ang mga larong nilalaro ng bata at ang mga cartoon na pinapanood niya ay hindi angkop para sa pag-unlad at edad ng bata, maraming uri ng takot, lalo na ang takot sa gabi, ang maaaring umunlad sa bata.
Ang takot ay kailangan at mahalaga gaya ng iba nating emosyon. Ang ating mga maling pag-uugali at ang ating mga pagkabalisa ang nagpapalit ng takot sa bata sa isang hindi malusog na emosyon.
Kung hindi mo nais na ang iyong anak ay magkaroon ng walang batayan na mga takot at phobia, maaari mong pigilan ang kanilang mga takot sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng kumpiyansa na kailangan muna nila.
Maging una sa komento