Acıbadem University Atakent Hospital Pediatric Cardiology Specialist Prof. Sinabi ni Dr. Si Tuğçin Bora Polat ay nagbigay ng impormasyon sa paksa sa pamamagitan ng pagturo na ang mababang kapasidad ng pagsisikap sa mga bata ay dapat na seryosohin.
Sa pagsasabi na napakahalaga na ang mga bata na nagpapakita ng mahinang pagganap sa mga aktibidad sa palakasan sa panahon ng edad ng paaralan ay kinukuwestiyon din sa mga tuntunin ng kanilang mga kapasidad sa pagsisikap, sinabi ni Dr. Sinabi ni Tuğçin Bora Polat ang sumusunod tungkol sa paksa:
"Sa pagkabata, ang kapasidad ng pagsisikap ay nag-iiba ayon sa pangkat ng edad. Ang mababang kapasidad ng pagsisikap ay ang pinakakaraniwang sintomas sa mga bagong silang at mga sanggol sa panahon ng proseso ng pagpapakain. Ang pagkapagod, pagpapawis at paghingal habang nagpapakain ay mga tipikal na sintomas. Ang kahirapan sa mga aktibidad at dahil dito ay hindi nakikilahok sa laro sa mga bata (pagkatapos ng 3 taong gulang) ay maaaring magpahiwatig ng mababang kapasidad ng pagsisikap.
Ang mababang kapasidad ng pagsisikap sa mga bata ay isang mahalagang problema na dapat suriin sa mga tuntunin ng mga sakit sa puso. Dahil mababang pagsisikap; Maaari itong magpahiwatig ng mga sakit sa balbula sa puso at isang butas sa puso. Samakatuwid, kapag ang pagsisikap ay mababa, ang unang bagay na pumapasok sa isip ng mga magulang ay 'mga sakit sa puso'. Sa katunayan, ang mababang pagsisikap sa pagkabata ay kadalasang dahil sa isang laging nakaupo na buhay. Ang paggawa ng regular na sports at isang aktibong buhay ay napakahalaga sa bawat pangkat ng edad. Ang dahilan para dito ay ang pinakamahalagang kadahilanan na tumutukoy sa rate ng metabolismo ay ang paggalaw. Ang isang laging nakaupo na buhay ay nag-uudyok ng mababang pagsisikap at ang mababang pagsisikap ay nag-uudyok ng kawalan ng aktibidad sa isang mabisyo na bilog. Bilang resulta ng pagbaba ng metabolic rate, maaaring magkaroon ng mahahalagang problema tulad ng maagang pagdadalaga at sa gayon ay maikling tangkad. Bilang karagdagan, ang labis na pagtaas ng timbang at dahil dito ay malubhang problema sa kalusugan tulad ng diabetes, presyon ng dugo at mga sakit sa puso ay maaaring ma-trigger sa paglipas ng panahon.
Ang regular na pag-eehersisyo at malusog na nutrisyon ng mga batang may mababang problema sa pagsusumikap ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa maraming mahahalagang sakit, lalo na ang puso. Bilang karagdagan sa mga regular na sports para sa isang aktibong buhay, ang paggamit ng mga bata ng mga computer at smartphone at mga aktibidad sa desk ay dapat ding paghigpitan. Sa mga kondisyon ngayon, ang mga palaruan at mga aktibidad sa nursery ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga bata sa edad ng paglalaro. Ang mga sports school at indibidwal na aktibidad ay nagbibigay din ng magagandang benepisyo para sa mas matatandang mga bata.
ang prof. Sinabi ni Dr. Itinuturo ni Tuğçin Bora Polat na ang mga pagsubok sa pagsusumikap ay gumagabay lalo na sa pagpili ng mga aktibidad sa palakasan at nagpapatuloy tulad ng sumusunod:
"Nakikita natin na ang ilang mga bata na sinusuri para sa mga aktibidad sa palakasan ay nahihirapan kahit umakyat ng hagdan dahil sa kanilang laging nakaupo. Napakaposible para sa mga batang may mababang kapasidad sa pagsusumikap na mahirapan sa mapagkumpitensyang isports tulad ng football at basketball at iwanan ang mga aktibidad na ito na hindi natapos. Samakatuwid, inirerekomenda namin ang mas magaan at indibidwal na mga sports tulad ng jogging, swimming at pagbibisikleta sa mga bata na nahihirapan sa pagsusumikap upang ipagpatuloy ang kanilang mga aktibidad sa palakasan. Ang pagsubok sa pagsusumikap ay tumutulong din sa amin na idirekta ang mga bata sa angkop na mga sangay ng palakasan.
Maging una sa komento