Mga Rekomendasyon sa Nutrisyon para sa Mga Pasyente ng MS

Binigyang-pansin ni Acıbadem Fulya Hospital Neurology Specialist Physician Faculty Member Yıldız Kaya ang kahalagahan ng malusog at sapat na nutrisyon para sa mga pasyente ng multiple sclerosis (MS) at gumawa ng mga rekomendasyon sa nutrisyon.

Ang MS, na tinukoy bilang isang pangkaraniwang karamdaman ng central nervous system na sanhi ng pamamaga at pagkawala ng nerve cell sheath, ay nakikita sa 0,4-1 sa bawat libong young adult sa Turkey. Sinabi ni Dr. Ipinapaliwanag ni Kaya ang pinakamahalagang sintomas ng MS; pagkapagod, abala sa paglalakad, minsan ay panghihina at pamamanhid ng braso at/o binti, kawalan ng pagpipigil sa ihi, pananakit ng katawan, mga mood disorder tulad ng depression at anxiety disorder, pagkawala ng paningin, pagkahilo.

Isinasaad na ang sanhi ng sakit na MS ay hindi alam at ito ay nakikita sa 1 sa bawat libong kabataan sa Turkey, si Dr. Sinabi ni Kaya, "Bagaman ang eksaktong sanhi ng MS ay hindi alam, ito ay 1,5-2 beses na mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang pagkonsumo ng sigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng pag-atake ng sakit; Ang kakulangan sa bitamina D ay nagdaragdag ng panganib ng pag-unlad. gumawa ng pahayag.

Nangangailangan ng personalized na paggamot

Ang pakikipag-usap tungkol sa proseso ng paggamot ng MS disease, sinabi ni Dr. Sinabi ni Kaya, "Sa paggamot ng MS, ang paggamot sa cortisone ay inilalapat sa panahon ng pag-atake kapag nagsimula ang mga reklamo ng pasyente, habang ang iba't ibang mga immunomodulatory na paggamot na nagbabago sa kurso ng sakit ay ginustong sa mga huling yugto. Bagama't may mga pang-araw-araw na tablet form sa paggamot sa droga, ang ilang mga pasyente ay mayroon ding mga opsyon sa paggamot sa intravenous. Bilang resulta ng personalized na paggamot na ito, ang kapansanan dahil sa MS ay makabuluhang nabawasan." sinabi niya.

7 rekomendasyon sa nutrisyon para sa mga pasyente ng MS

Isinasaad na ang mga pasyente ay pinapayuhan na magkaroon ng sapat at balanseng nutrisyon sa halip na isang espesyal na diyeta, sinabi ni Dr. Sinasabi ni Kaya na ang pagtaas ng paggamit ng mga pagkaing mayaman sa hibla, lipoic acid at bitamina D ay positibong nakakaapekto sa kurso ng MS.

Sinabi ni Dr. Inililista ni Kaya ang mahahalagang rekomendasyon sa nutrisyon para sa MS, na may malapit na kaugnayan sa diyeta:

Huwag pabayaan ang bitamina D

"Bitamina D; Ito ay isang proteksiyon na bitamina laban sa pagbuo ng cell, cellular transmission at cell death sa nervous system. Sa mga nakalipas na taon, kapag ang mga sakit na Parkinson, Alzheimer at MS ay napagmasdan, ito ay nakasaad na ang mga antas ng bitamina D ay maaaring kapaligiran at genetically nakakaapekto sa mga kadahilanan. Ayon sa mga antas ng bitamina D sa dugo ng mga pasyente ng MS, ang bitamina D ay dapat idagdag sa kanilang paggamot sa kaso ng kakulangan.

Siguraduhing uminom ng sapat na tubig

Ang pagkonsumo ng sapat na tubig ng mga pasyente ng MS ay mahalaga sa pagbabawas ng mga side effect ng mga paggamot na kanilang natatanggap at sa mga tuntunin ng mga problema sa bituka na maaaring umunlad. Binabawasan din nito ang panganib ng impeksyon sa ihi, na tumataas sa ilang mga pasyente ng MS dahil sa mga problema sa pantog na nabubuo dahil sa sakit.

Huwag pabayaan ang protina

Inirerekomenda para sa mga pasyente ng MS na dagdagan ang kanilang diyeta na may puting karne at isda, at kumain ng pulang karne sa maximum na 2 araw sa isang linggo. Araw-araw, ang mga hilaw o nilutong gulay at prutas, langis ng oliba, low-fat dairy products at nuts tulad ng hazelnuts at almonds ay kabilang sa mga pagkain na dapat bigyan ng importansya sa nutrisyon.

Iwasan ang diyeta na mababa ang taba

Ang taba ay gumaganap ng isang papel sa mga pangangailangan ng enerhiya ng katawan. Ito ay kinakailangan din para sa pagsipsip ng mga fat-soluble na bitamina A, D, E at K. Ang iba pang mga reklamo tulad ng pagkapagod at anemia ay maaaring mangyari dahil sa kakulangan sa enerhiya at bitamina sa mga diyeta na mababa sa taba at walang mga itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Kumain ng walang asin sa panahon ng pag-atake

Ang mga pasyente ng MS ay dapat magbayad ng pansin sa isang diyeta na walang asin sa oras na iyon upang maiwasan ang mga epekto ng paggamot sa cortisone na ginagamit lalo na sa panahon ng pag-atake. Bilang karagdagan, inirerekumenda na kumuha ng maraming prutas at gulay upang madagdagan ang potasa, at pakainin ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga tuyong munggo para sa suporta ng calcium.

Palakasin ang iyong gut microbiome

Sa pagsasabi na ang mga pantulong na therapy tulad ng suporta sa bitamina sa paggamot ng MS ay nauuna sa drug therapy, sinabi ni Dr. Sinasabi ni Kaya na pinoprotektahan ang gut microbiota at pagbibigay ng priyoridad sa mga anti-inflammatory na pagkain.

Sa pagpuna na ang MS ay isang sakit sa immune system, sinabi ni Dr. Kaya, sa partikular, ay nagsasaad na ang mga pasyente ay dapat na iwasan ang Western-style diets na mababa sa hibla at naglalaman ng mataas na taba at asukal, dahil ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring makaapekto sa kurso ng MS sa pamamagitan ng pagtaas ng mga nakakapinsalang bakterya sa bituka, pagtaas ng pamamaga sa ang buong katawan at nerve cells.

Kumain ng Mediterranean style

Sa mga kamakailang pag-aaral; Ang Mediterranean type nutrition at MIND diet ay binibigyang kahalagahan sa mga malusog na pamamaraan ng nutrisyon lalo na sa pag-iwas at pagkontrol sa mga sakit na neurological. Ang MIND diet, tulad ng Mediterranean diet, ay kinabibilangan ng mga berdeng madahong gulay, blackberry, whole grain products, seafood, white meat at olive oil, gayundin ng red wine.”