Sa tamang patnubay, mapipigilan ng mga pamilya ang kanilang mga anak na sumuko sa stress sa pagsusulit. Ang webinar, na isasagawa nang walang bayad ng online education platform ng Near East University, E-Study Box, sa Miyerkules, Enero 26, ay naglalayong gabayan iyon.
Sa anumang yugto ng buhay, ang pakiramdam na nasubok ay isa sa pinakamalaking pinagmumulan ng stress para sa maraming tao. Ang sitwasyong ito ay nagiging sanhi ng mga pagsusulit, na madalas na nakakaharap sa panahon ng buhay edukasyon, upang maging isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng stress para sa mga mag-aaral at kanilang mga pamilya. Ang pangunahing pinagmumulan ng stress ay ang pagkabalisa na nilikha ng posibilidad ng pagkabigo. Kaya ano ang maaaring gawin upang pamahalaan ang mga pagkabalisa nang tama at upang makayanan ang stress sa pagsusulit?
Ang webinar, na gaganapin nang walang bayad ng online education platform ng Near East University, E-Study Box sa Miyerkules, Enero 26, ay naglalayong gabayan ang mga pamilya at mag-aaral upang pamahalaan nang tama ang stress sa pagsusulit. Sa webinar kung saan ang Education Specialist at Counselor Hunat Ayşe Öztoprak ay magho-host ng psychologist na si Yaren Uğur, tatalakayin ang mga bagay na dapat gawin upang makayanan ang stress sa pagsusulit.
Family factor sa exam stress!
Sinabi ng Edukasyon na Espesyalista at Tagapayo na si Hunat Ayşe Öztoprak na sa mga araw na ito kung kailan magaganap ang unang yugto ng mga pagsusulit sa kolehiyo, ang mga estudyante at kanilang mga pamilya ay nagsimulang madama ang presyon ng mga pagsusulit at sinabing, "Bagaman ito ay mahirap tanggapin, isang mahalagang bahagi ng ang stress sa pagsusulit na nararanasan ng mga bata batay sa akademikong tagumpay ay dahil sa mulat o walang malay na pasanin ng mga magulang sa kanilang mga anak.nagmumula”.
Samakatuwid, ang pinakamahalagang paraan upang makayanan ang stress sa pagsusulit ay ang magbigay ng tamang impormasyon sa mga pamilya. Sa libreng webinar na gaganapin sa Miyerkules, Enero 26 sa pagitan ng 11.00:12.00 at XNUMX:XNUMX, sinabi ni Öztoprak na kasama ng Psychologist na si Yaren Uğur, gagawa sila ng roadmap para sa mga pamilya kung paano pamahalaan ang stress sa pagsusulit.
Sa webinar sila mag-oorganisa; Sinabi ni Öztoprak na tatalakayin nila ang mga paksa tulad ng kahulugan ng pagkabalisa, mga kahihinatnan nito, ang kahalagahan ng pagtagumpayan ng pagkabalisa sa pagsusulit, ang mga saloobin na dapat gamitin ng mga magulang, mga paraan upang gawing pagkakataon ang panahon ng pagsusulit at payo para sa mga pagsusulit pagkatapos ng pagsusulit. Layunin namin ," sabi niya.
Huwag iwanang mag-isa ang iyong mga anak sa proseso ng paghahanda ng pagsusulit!
Ang Education Specialist at Consultant na si Hunat Ayşe Öztoprak ay nagbigay din ng mga pahiwatig tungkol sa mga paksang sasakupin nila sa webinar. Sa pagbibigay-diin na hindi dapat madama ng mga bata na nag-iisa sa panahon ng proseso ng pagsusulit, sinabi ni Öztoprak, “Mga magulang; Napakahalaga para sa mga bata na ipakita na nandiyan sila para sa kanila nang hindi sila napipilitan sa panahon ng mga proseso ng pagsusulit. Gumawa ng iskedyul ng trabaho kasama ang iyong anak. Tulungan sila sa pagrepaso ng mga materyales sa pag-aaral. Sa ganitong paraan, masusuportahan mo ang iyong mga anak sa prosesong ito at iparamdam sa kanila na hindi sila nag-iisa.
Binibigyang-diin ang kahalagahan ng pagbibigay ng katiyakan at emosyonal na suporta na kailangan ng bata upang madaig ang stress sa pagsusulit, ipinapayo ni Öztoprak, "Habang ginagawa ang lahat ng ito, siguraduhin na ang iyong anak ay napapakain ng mabuti at nakakakuha ng sapat na pahinga sa regular na pagtulog."
Hayaan ang mga bata na kumuha ng kanilang sariling mga responsibilidad!
Hunat Ayşe Öztoprak, na nagsabi na ang isa sa pinakamahalagang pagkakamali na ginagawa ng mga pamilya sa pangkalahatan ay sinusubukang kontrolin ang bata, "Paghihigpit sa kanilang komunikasyon sa kanilang mga kaibigan, pagsuri sa kanilang mga mensahe, sinusubukang limitahan ang oras na ginugugol nila sa internet o paglalaro ng mga laro. na may mga pagbabawal ay magpapataas ng stress ng iyong anak. Magiging mas epektibo kung itakda ang mga hangganang ito kasama ng bata at upang magawa nila ang kanilang sariling mga responsibilidad at lumikha ng pagpipigil sa sarili." "Maaari mong imungkahi na maglakad o makinig ng musika upang matulungan ang mga bata na maging refresh. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin bilang isang magulang ay ipadama sa kanila na responsable sila sa kanilang sariling pag-uugali, "sabi ni Öztoprak, at sabi, "Ang paggawa ng iyong mga anak na tumutok sa pag-aaral kaysa sa matataas na grado ay makakabawas sa kanilang pagkabalisa at madaragdagan din ang kanilang tagumpay sa akademiko. ”
Si Hunat Ayşe Öztoprak, na nag-imbita sa kanya sa webinar na kanilang aayusin nang walang bayad sa Miyerkules, ika-26 ng Enero, ay nagsabi, "Maaari kang sumali sa aming webinar nang walang bayad sa pamamagitan ng pagiging miyembro ng website ng E-Study Box."
Maging una sa komento