Acıbadem Ataşehir Hospital Medical Oncology Specialist Dr. Ipinaliwanag ni Mehmet Teomete ang 5 mabisang hakbang laban sa colon cancer at gumawa ng mahahalagang babala at mungkahi.
Ang mga gawi sa nutrisyon ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng mga kanser sa digestive system. Ang hindi sapat na pagkonsumo ng mga gulay, lalo na ang pagkain na nakabatay sa karne, alkohol, labis na matamis na pagkain, labis na pagkonsumo ng mga produktong processed meat tulad ng salami, sausage at sausage, at kawalan ng aktibidad at sobrang timbang ay isang imbitasyon sa colon cancer. Acıbadem Ataşehir Hospital Medical Oncology Specialist Dr. Mehmet Teomete “Ang kanser sa colon ay ang pangatlo sa pinakakaraniwang uri ng kanser sa mga kalalakihan at kababaihan sa ating bansa. Ito ay makikita sa rate na 24.4 porsiyento sa mga lalaki at 15.3 porsiyento sa mga babae. Isang average ng 15 mamamayan sa isang taon ay nasuri na may colon cancer. Ang taunang bilang ng mga mamamayan na namamatay dahil sa colon cancer ay nasa 7.
Ito ay pababa sa murang edad!
Isinasaad na ang colon cancer, na madalas na nakikita sa pagitan ng edad na 64-74 sa nakaraan, ay nararanasan na ngayon sa mga mas batang edad na may epekto ng hindi malusog na mga gawi sa pamumuhay at labis na katabaan. Sinabi ni Mehmet Teomete:
"Ang insidente ng colorectal cancer sa mga kabataan ay tumataas sa mga nakaraang taon. Ngayon, ang mga taong wala pang 40 taong gulang ay nahaharap din sa colon cancer. Ang labis na katabaan ay naisip din na may malaking epekto sa pagtaas ng colon cancer sa mga kabataan. Habang ang ikalimang bahagi ng mga colon cancer ay nagkakaroon ng dahil sa namamana, ang pangunahing dahilan ay dahil sa maling gawi sa pamumuhay.
Sa pagbibigay-diin na ang colon (large intestine) cancer ay madalas na nagpapakita ng sarili sa mga pagbabago sa pagdumi at pagdumi, ang Medical Oncology Specialist na si Dr. Mehmet Teomete; Sinasabi niya na maaari itong magbigay ng mga sintomas ng paninigas ng dumi, pagtatae, dugo sa dumi, pakiramdam ng bloating, pagnipis ng dumi, sobrang gas at pananakit ng tiyan. Para sa kadahilanang ito, kinakailangang isaalang-alang ang mga posibleng pagbabago sa pagdumi at mga gawi sa pagdumi at kumunsulta sa doktor kung hindi ito bumuti sa loob ng ilang araw. Mehmet Teomete "Halos lahat ng mga pasyente na may unang yugto ng colon cancer ay maaaring gumaling kung maagang matukoy. Sa ikalawang yugto, ang rate na ito ay nasa 90 porsiyento. Gayunpaman, ang pagkakataon ng paggamot ay bumababa sa mga advanced na yugto. Samakatuwid, ang maagang pagsusuri ng colon cancer ay napakahalaga.
"Dahil ang colon cancer ay isang sakit na maaaring pagalingin sa maagang pagsusuri at maiwasan ang pagbuo ng mga hakbang na dapat gawin, maaari kang mag-ingat sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa ilang mga patakaran," sabi ni Dr. Inilista ni Mehmet Teomete ang mga patakarang iyon bilang mga sumusunod:
- Kumuha ng regular na pagsusuri sa kalusugan. Ang mga polyp na nagdudulot ng colon cancer ay maaaring matukoy at maalis sa panahon ng colonoscopy, na pumipigil sa kanila na maging cancerous.
- Kumain ng uri ng Mediterranean. Mag-ingat sa pagkonsumo ng mga pana-panahong gulay, isda dalawang beses sa isang linggo, mga walnut, almendras, hazelnut at pinatuyong pulso. Iwasan ang hindi malusog na diyeta.
- Iwasan ang paninigarilyo at alkohol.
- Maging sa iyong perpektong timbang. Ang labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng colon cancer. Samakatuwid, alisin ang iyong labis na timbang sa pamamagitan ng paggawa ng isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo.
- Mag-ehersisyo ayon sa iyong katawan. Mag-ingat sa mga regular na paglalakad, lalo na ng hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo at hindi bababa sa kalahating oras.