Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Neurology Specialist Prof. Sinabi ni Dr. Si Oğuz Tanrıdağ ay gumawa ng pagtatasa sa kalusugan ng utak at malusog na pagtanda ng utak sa kanyang pahayag dahil sa Brain Awareness Week.
Isinasaad na mayroong dalawang-daan na interaksyon ng mga gene at kapaligiran sa pagtanda ng utak, sinabi ng Neurology Specialist Prof. Sinabi ni Dr. Binigyang-pansin ni Oğuz Tanrıdağ ang teorya ng super-aging, na naging tanyag sa mga nagdaang taon, upang maiwasan ang pagtanda ng utak. Isinasaad na ang mga sobrang matandang tao ay higit sa 80 taong gulang, sila ay mga taong nagpapakita ng 50-55 edad na pagganap sa mga pagsubok sa memorya. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Oğuz Tanrıdağ na ang mga taong ito sa pangkalahatan ay may aktibong pamumuhay, sosyal, paminsan-minsan ay nagpapasaya sa kanilang sarili, at optimistiko sa buhay at mga kaganapan. Sa pagpapahayag na walang kahirapan sa pagbagay sa mga sobrang matatanda, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Itinuro ni Oğuz Tanrıdağ na ang mga taong ito ay patuloy na natututo ng bagong impormasyon.
Ang tema ng Brain Awareness Week, na ipinagdiriwang ng Turkish Neurology Association sa pagitan ng 13-19 March 2023 ngayong taon, ay "Love Your Brain, Change Your Life!" ay tinutukoy bilang.
Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Neurology Specialist Prof. Sinabi ni Dr. Si Oğuz Tanrıdağ ay gumawa ng pagtatasa sa kalusugan ng utak at malusog na pagtanda ng utak sa kanyang pahayag dahil sa Brain Awareness Week.
Ang super aging theory ay nauuna
Isinasaad na mayroong dalawang-daan na pakikipag-ugnayan ng mga gene at kapaligiran sa pagtanda ng utak, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Oğuz Tanrıdağ na ang "super aging theory" ay nauna sa mga nakaraang taon upang maiwasan ang pagtanda ng utak. Isinasaad na ang mga sobrang matandang tao ay higit sa 80 taong gulang, sila ay mga taong nagpapakita ng 50-55 edad na pagganap sa mga pagsubok sa memorya. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Oğuz Tanrıdağ, "Ang mga taong ito sa pangkalahatan ay may aktibong pamumuhay, sosyal, paminsan-minsan, at optimistiko sa buhay at mga kaganapan. Ang kanilang mga IQ ay nasa loob ng normal na average na edad. Ang sobrang katandaan ay tila isang grupo kung saan nangingibabaw ang genetic factor at ang environmental factor ang nagsasama nito.” sabi.
Bigyang-pansin ang mga palatandaang ito sa maagang pagtanda ng utak!
Isinasaad na ang ilang mga problema ay nakatagpo sa mga taong may maagang pagtanda ng utak, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Inilista ni Oğuz Tanrıdağ ang mga ito bilang kahirapan sa pag-aaral ng bagong impormasyon, kahirapan sa pag-angkop sa mga bagong kondisyon, matagal na traumatikong epekto ng mga nakaraang kaganapan, kahirapan sa paggawa ng mga plano at programa, paglimot sa mga pangalan at numero, at sakit sa pagkontrol ng galit.
Patuloy ang pag-aaral ng bagong impormasyon
Binibigyang-pansin ang mga karaniwang katangian ng mga napakatandang tao, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Oğuz Tanrıdağ, "Ang mga sobrang matatandang tao ay hindi nakakaranas ng mga paghihirap sa pagbagay sa kanilang positibo at optimistikong istraktura ng personalidad, at nagpapatuloy ang pag-aaral ng bagong impormasyon. Sa edad na 85, isang libro ang isinusulat, isang proyekto ang isinasagawa, at ang pagpipinta ay ginagawa. Sa sobrang pagtanda, may memory bago mag 25-30 years old. Samakatuwid, patuloy silang nagpaplano at nagprograma." sabi.
Makinig sa mga mungkahing ito upang maantala ang pagtanda!
Inilista ang kanyang mga rekomendasyon para sa sobrang pagtanda, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Oğuz Tanrıdağ, "Maaari kang matuto ng mga bagong libangan tulad ng pagbabasa at pagsusulat ng higit pa, pagbuo ng iyong sariling mga nakatagong talento, halimbawa, pagkuha ng pagsasanay sa marbling pagkatapos ng edad na 50, pagkuha ng pagsasanay sa piano. Ang paggugol ng oras sa mga grupo na iba sa kanilang sariling mga pangkat ng edad at ang kapaligiran na nilikha ng mga pagpapahalaga tulad ng tiwala, katayuan, pagkakataon at pera sa iyong bulsa ay tinatawag na comfort zone at ito ay kinakailangan na lumampas dito." sinabi niya.
Pansin sa mga kadahilanan ng panganib sa mga kababaihan!
Binibigyang-pansin ang mga salik na nagbabanta sa kalusugan ng utak ng kababaihan sa mga tuntunin ng maagang pagtanda, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Inilista ni Oğuz Tanrıdağ ang insidente ng talamak na depresyon, na tinatanggap bilang tanda ng menopause at napaaga na pagtanda, na nagbabago sa balanse ng neurohormonal at neurochemical ng utak at pinapagana ang mga kadahilanan ng pagsusuot ng utak.
ang prof. Sinabi ni Dr. Ipinahayag din ni Oğuz Tanrıdağ na ang mga paghihirap sa ekonomiya, kultura at panlipunan na kinakaharap ng mga kababaihan sa buong mundo ay nakikita bilang isa pang kadahilanan na nagpapalitaw at nagpapataas ng pagtanda ng utak sa mga kababaihan.