Ang Specialist Psychologist na si Tuğçe Yılmaz ay nagbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa paksa. Ang pagtulog ay napakahalaga sa physiological, psychological at cognitive development ng mga sanggol. Ang pag-unlad ng mga sanggol na may kalidad na pattern ng pagtulog sa maagang pagkabata ay umuunlad nang higit na malusog. Ang mga salik tulad ng kalidad ng pagtulog, tagal nito, oras ng pagtulog, at ang uri ng pagsisid ay nagbibigay ng mahahalagang resulta sa kalusugan ng sanggol. Mas kaunti kaysa sa inaasahang pagtulog ay nagdudulot ng depresyon, mga karamdaman sa pag-iisip, mga sakit sa cardiometric, at depresyon.. Bilang karagdagan sa kalidad ng pagtulog, ang kaligtasan nito ay napakahalaga din. Sa puntong ito, nakakaranas tayo ng sudden infant death syndrome.
Ang biglaang infant death syndrome ay ang pangalang ibinigay sa hindi inaasahang, hindi maipaliwanag na pagkamatay ng mga sanggol sa unang 12 buwan ng buhay. Walang nakitang problema sa kalusugan sa mga sanggol na ito kapag sinusuri. Ang unang 4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan ay ang panahon kung kailan pinakamataas ang mga kaso ng SIDS. Ang rate ng biglaang Kamatayan ng Sanggol ay mas mababa sa mga mauunlad na bansa. Isa sa mga pinakamalaking dahilan nito ay upang itaas ang kamalayan sa isyung ito. Posibleng bawasan ang bilang ng mga OAU na may ilang mga hakbang na dapat gawin.
Kaya ano ang mga hakbang na ito?
Ano ang maaari nating gawin upang mabawasan ang panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol?
-Siguraduhing ihiga ang iyong sanggol sa kanyang likod hanggang siya ay 1 taong gulang.
- Hayaang humiga siya nang nakaharap habang naglalaro.
-Pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng ina kung maaari.
Bigyang-pansin ang temperatura ng silid kung saan ka natutulog. Siguraduhing hindi ito masyadong mainit o malamig. Ang perpektong hanay ay (20-22C).
- Huwag magtago ng mga unan, malalaking plush toy, o mga kasama sa pagtulog na maaaring takpan ang iyong mukha sa iyong kama.
-Ang bed sheet ay dapat na masikip, ang sahig ng kama ay dapat na matatag.
-Gumamit ng pantulog sa halip na mga bagay na maaari mong takpan ang iyong mukha, tulad ng mga kumot at saplot.
-Huwag manigarilyo, lumayo sa mga kapaligiran sa paninigarilyo.
Huwag matulog sa parehong kama ng iyong sanggol.
Ligtas na Crib
• Ang distansya sa pagitan ng mga riles ng kuna ay hindi dapat lumampas sa 6 cm.
• Gumamit ng mga duyan na walang tingga na pintura.
• Dapat walang palamuti sa ulo at paa ng kama.