Ang pagtaas ng gutom at uhaw ay maaaring magdulot ng ilang pananakit sa katawan. Kung ang isang tao ay may sakit na nagmumula sa anyo ng mga pag-atake, hindi hihigit sa 1 o 2 sa isang buwan, at ang mga pananakit na ito ay naibsan sa pamamagitan ng mga pamamaraang hindi gamot, ang Direktor ng Departamento ng Neurology ng Anadolu Medical Center na si Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Yaşar Kütükçü, "Gayunpaman, ang pag-aayuno ay maaaring mag-trigger ng sakit na ito sa mga taong may malalang sakit tulad ng migraine. Hangga't hindi ka nakakaranas ng napakatinding pananakit tulad ng migraine, posibleng maibsan ang mga sakit na ito nang hindi binabali ang iyong pag-aayuno.
Isinasaad na ang ilan sa mga pasyente na may pananakit na tulad ng migraine ay maaaring mabilis kung ipagpatuloy nila ang preventive treatment, sinabi ni Anadolu Medical Center Neurology Department Director Prof. Sinabi ni Dr. Yaşar Kütükçü, “Halimbawa; Kung ang isang pasyente na may 2-3 migraine attacks sa isang buwan ay kumukuha ng preventive treatment upang hindi dumating ang mga pag-atake, maaari niyang ayusin ang oras ng pag-inom ng gamot ayon sa Ramadan at ipagpatuloy ang kanyang pag-aayuno dahil mas mababa ang bilang ng mga atake. Ang mga nagdurusa ng migraine ay dapat bigyan ng partikular na atensyon sa pag-aayuno, dahil ang gutom ay nag-trigger ng 100% na pag-atake ng migraine. Ang mga pasyente na may madalas na pag-atake at napakalubhang pag-atake ay nararamdaman na ang pag-atake ay darating at iniinom muna ang kanilang mga gamot. Gayunpaman, dahil hindi nila maaaring inumin ang gamot sa panahon ng pag-aayuno, ang mga taong ito ay malamang na magkaroon ng matinding pag-atake. Dahil ang sitwasyong ito ay naiiba sa bawat tao, tiyak na dapat subukan ng tao ang kanyang sarili. Ang mga taong nakakaranas ng matinding sakit ay hindi dapat seryosohin ang sakit at igiit ang pag-aayuno. Dahil ang pag-aayuno ay maaaring seryosong makagambala sa balanse sa mga masakit na pasyente.
Ang paglalagay ng yelo o malamig sa ulo ay nakakabawas sa kalubhaan ng pag-atake.
Isinasaad na kahit na nabalisa ang pattern ng pagtulog, maaaring mag-ayuno ang mga taong makatulog ng sapat na oras at regular na gumagamit ng kanilang mga gamot at alinsunod sa pag-aayuno. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Yaşar Kütükçü, "Ang mga taong ito ay maaaring makaranas ng banayad hanggang katamtamang pananakit ng ulo sa panahon ng Ramadan. Gayunpaman, ang mga sakit na ito ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng paghinga o mga ehersisyo sa pagpapahinga. Ang mga ehersisyo sa paghinga ay maaaring gawin tulad ng sa panahon ng panganganak. Habang sinusubukan mong kontrolin ang sakit sa iyong sarili, mas maraming oxygen ang ipinapadala sa mga tisyu sa pamamagitan ng pagtiyak na ang katawan ay tumatanggap ng magandang oxygen.
Ibinahagi na ang mga pagsasanay kung saan ang tao ay nagpapahinga sa kanyang sariling mga kalamnan ay lubhang kapaki-pakinabang, sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Kütükçü, "Napakapakinabang na gawin ang mga pagsasanay na ito sa isang tahimik at kalmadong kapaligiran, kung maaari, na sinasabayan ng sikat na musika. Para sa distraction exercises; maaari kang gumawa ng iba, makinig sa musika o gumawa ng anumang bagay na nakakapagpapahinga sa iyo. Kung mayroon kang pagkakataon, maaari kang humiga sa isang madilim at tahimik na kapaligiran. Maaari kang lumabas sa sariwang hangin. Bilang karagdagan, ang pagpiga sa iyong ulo ng isang scarf o cheesecloth, paglalagay ng yelo o malamig sa iyong ulo sa panahon ng pananakit ng migraine ay nakakatulong upang mabawasan ang kalubhaan ng pag-atake.