Ang labis na katabaan ay isang problema sa kalusugan na dulot ng malnutrisyon at laging nakaupo, at dumarami ang insidente nito. Istanbul Okan University Hospital Nutrition at Diet Specialist Dyt. Itinuro ni İrem Aksoy na ang labis na katabaan ay nakakaapekto sa mga indibidwal sa sikolohikal at panlipunan.
Ayon sa World Health Organization, ang labis na katabaan ay tinukoy bilang abnormal at labis na akumulasyon ng taba sa adipose tissue hanggang sa makapinsala ito sa kalusugan. Ang labis na katabaan o labis na katabaan, na ngayon ay binanggit bilang isang pandaigdigang problema sa kalusugan, na ang saklaw ay naglalayong mabawasan at isinasagawa ang mga pananaliksik sa paggamot nito, ay isang simbolo ng kapangyarihan, kalusugan at kayamanan noong unang panahon. Kung hindi dahil sa mga problemang pangkalusugan na dala nito, marahil ay nasa mataas pa rin itong estado ngayon.
"Ang labis na katabaan ay nakakaapekto rin sa mga indibidwal sa sikolohikal at panlipunan"
Isinasaad na ang labis na katabaan ay isang mahalagang problema sa kalusugan ng publiko na makikita sa anumang edad at tumataas ang saklaw nito, sabi ni Dyt. Sinabi ni İrem Aksoy, "Ang problemang ito, na maaaring mapabuti sa mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay, ay nakakaapekto rin sa mga indibidwal sa sikolohikal at panlipunan. Ang labis na katabaan ay ang kondisyon na malamang na gumaling sa iba pang mga sakit. Samakatuwid, ang isang tamang pamamahala ng labis na katabaan ay posible sa isang tamang diskarte sa paggamot.
Ano ang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng labis na katabaan?
Itinuturo na ang labis na katabaan ay isang problema sa kalusugan na dulot ng malnutrisyon at laging nakaupo, Dyt. İrem Aksoy, “Ang pinakamahalagang salik na nagiging sanhi ng labis na katabaan; ay ang enerhiya na kinuha ay mas malaki kaysa sa halaga ng enerhiya na ginugol. Ang labis na katabaan ay nangyayari dahil sa kawalan ng timbang ng paggamit ng enerhiya at paggasta ng enerhiya. Bagaman ito ang pinakamahalagang kadahilanan, may mga kaso kung saan hindi posible na maiwasan ang labis na katabaan kahit na ang balanse ng enerhiya ay nakamit. Halimbawa; Ang hindi sapat na pisikal na aktibidad, hindi balanseng paggamit ng mga macronutrients, pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mas mataba at simpleng carbohydrates kaysa sa kinakailangan, pagkonsumo ng mga pagkaing naproseso, labis na pagkonsumo ng pritong at pinong pagkain, mga problema sa sikolohikal at mga gamot na ginamit ay maaaring ilista sa mga kadahilanan na nag-trigger ng labis na katabaan.
Ano ang mga problema na maaaring idulot ng labis na katabaan?
dit. Binanggit din ni İrem Aksoy ang mga problema na maaaring idulot ng labis na katabaan, "Ang labis na katabaan ay may mas seryosong kahalagahan kaysa sa iba pang mga sakit dahil sa mga problemang dulot nito. Maaari itong maging trigger ng maraming sakit, lalo na ang mga cardiovascular disease, musculoskeletal disease, cancer at diabetes. Bilang karagdagan sa mga malubhang sakit na ito, ang sleep apnea, mga problema sa paghinga, iregularidad ng menstrual cycle sa mga kababaihan, depression, kalungkutan at paghihiwalay sa lipunan ay maaari ding magdala ng mga problema.
dit. Ipinagpatuloy ni İrem Aksoy ang kanyang mga pahayag tulad ng sumusunod:
“Ayon sa pinakahuling datos, tumataas ang prevalence ng obesity sa buong mundo, lalo na sa mga mauunlad na bansa. Para sa kadahilanang ito, ang mga mahahalagang pananaliksik ay isinasagawa sa paggamot ng labis na katabaan. Mga diskarte sa paggamot para sa labis na katabaan; Binubuo ito ng nutritional therapy, physical activity support at behavioral therapy.
Sa nutritional na paggamot na inilapat para sa labis na katabaan, isang negatibong balanse ng enerhiya ay nilikha. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring suportahan ng isang balanse at sapat na programa sa nutrisyon sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga napakababang calorie na diyeta at paglilimita sa dami ng enerhiya na natupok ng mga indibidwal ng 500-1000 calories. Dapat makuha ang suporta ng Nutritionist upang matiyak ang pagpapanatili at maiwasan ang mga problema sa kalusugan.
Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ay ang pagtaas ng ehersisyo/pisikal na aktibidad. Sa pamamagitan ng pagtaas ng enerhiya na ginugol sa lingguhang pagpaplano ng ehersisyo, maaari itong mag-ambag sa naka-target na balanse ng negatibong enerhiya. Ang iba pang bahagi ay therapy sa pag-uugali. Iniisip na ang therapy sa pag-uugali ay tumataas at sumusuporta sa pagganyak patungo sa programa ng nutrisyon at pisikal na aktibidad.
Sa paggamot ng labis na katabaan, mayroon ding mga gamot at surgical approach na inilapat bilang karagdagan sa nutrisyon, ehersisyo at mga paggamot sa pagbabago ng pag-uugali. Ngunit ang unang diskarte sa paggamot at ang iyong layunin ay dapat na ipagpatuloy ang isang napapanatiling programa sa nutrisyon na may suporta para sa ehersisyo at pagbabago ng pag-uugali."