Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center Psychiatrist Assoc. Sinabi ni Dr. Gumawa ng mga pahayag si Serdar Nurmedov tungkol sa mga sanhi at epekto ng malalang sakit. Ang pagsasabi na ang pananakit na kadalasang nangyayari bilang resulta ng isang sakit o pinsala at tumatagal ng higit sa tatlong buwan ay tinatawag na 'chronic pain', Psychiatrist Assoc. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Serdar Nurmedov, "Ang malalang pananakit ay maaaring magpatuloy nang matagal pagkatapos mong gumaling mula sa isang pinsala o sakit. Minsan ito ay maaaring mangyari kahit na walang maliwanag na dahilan. Ang talamak na sakit ay tinukoy bilang isang paulit-ulit o paulit-ulit na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa na nararamdaman sa isang bahagi ng katawan. sinabi niya.
Ang talamak na sakit ay isang pangkaraniwang problema.
Itinuturo na ang malalang sakit ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan, sinabi ni Nurmedov, "Ang mga kondisyon tulad ng mga pinsala, mga interbensyon sa kirurhiko, mga sakit sa rayuma, mga sakit sa sistema ng nerbiyos, ilang uri ng kanser, fibromyalgia, migraine, mga problema sa gulugod ay maaaring magdulot ng malalang sakit. Ang talamak na pananakit ay napaka-pangkaraniwan at isa sa mga nangungunang dahilan kung bakit naghahanap ng paggamot ang isang tao. Humigit-kumulang 25 porsiyento ng mga nasa hustong gulang sa Estados Unidos ang dumaranas ng malalang pananakit. Dumadami na rin ang malalang sakit sa ating bansa. Para sa kadahilanang ito, ang mga departamento ng 'Algology' na tumatalakay sa paggamot ng sakit ay nagsimulang buksan sa maraming pampubliko at pribadong ospital." ginamit ang kanyang mga pahayag.
Maaaring ilarawan ng mga pasyente ang malalang sakit sa maraming iba't ibang paraan.
Binibigyang-diin na ang ilang mga tao ay mayroon ding malalang sakit na hindi dahil sa isang pinsala o pisikal na karamdaman, sinabi ni Nurmedov, "Tinatawag namin itong psychogenic pain o psychosomatic pain. Ang sakit na psychogenic ay sanhi ng mga sikolohikal na kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, at depresyon. Gayunpaman, posibleng mag-overlap ang higit sa isang dahilan ng pananakit. Parang ang isang indibidwal na may cancer ay mayroon ding psychogenic pain." sabi.
Idinagdag na ang mga pasyente ay naglalarawan ng malalang sakit sa maraming iba't ibang paraan, sinabi ni Nurmedov, "Maaari silang gumamit ng mga paglalarawan tulad ng paghampas, pagpisil, pagsunog, pagpintig, pagdurusa, pagpisil. Kapag ang mga sakit sa isip na dulot ng malalang sakit ay idinagdag sa trabaho, ang mga kahulugan ay maaaring maging mas kumplikado." sinabi niya.
Ang detalyadong pisikal na pagsusuri ng pasyente ay isinasagawa upang makagawa ng diagnosis.
Ipinapaalala na ang pananakit ay dapat na nagpapatuloy nang hindi bababa sa tatlong buwan upang pag-usapan ang tungkol sa talamak na pananakit, Assoc. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Serdar Nurmedov, "Sa panahong ito, ang sakit ay hindi kailangang maging pare-pareho. Maaari nating pag-usapan ang malalang sakit kung ito ay paulit-ulit. Upang makagawa ng diagnosis, una sa lahat, ang isang detalyadong kasaysayan ng sakit ay kinuha mula sa pasyente at isang detalyadong pisikal na pagsusuri ng pasyente ay isinasagawa. Kasunod nito, maaaring mag-order ng iba't ibang mga pagsusuri na inaakalang kapaki-pakinabang sa paglalahad ng pinagmulan ng sakit, kabilang ang mga pagsusuri sa dugo, MRI, CT, X-ray, EMG, reflex at balanse na mga pagsusuri, mga pagsusuri sa ihi at cerebrospinal fluid. ginawa ang pahayag.
Ang pamumuhay kasama ang mga indibidwal na may malalang sakit ay maaaring nakakapagod
Sa pagbanggit na ang talamak na sakit ay hindi lamang isang pisikal na problema, ngunit isa ring problema na maaaring makaapekto nang malaki sa sikolohiya ng isang tao, sinabi ni Nurmedov, "Dahil ang malalang sakit ay patuloy na naroroon, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao, mga relasyon at pangkalahatang kalidad ng buhay. Ang malalang pananakit ay maaaring humantong sa maraming problema sa pag-iisip, kabilang ang stress, pagkabalisa, depresyon, at mga problema sa pagtulog. sabi.
Sa pagpuna na bagaman ito ay nag-iiba-iba sa bawat tao at sitwasyon sa sitwasyon, ang pamumuhay kasama ng isang indibidwal na may talamak na sakit ay maaaring minsan ay nakakapagod, ipinagpatuloy ni Nurmedov ang kanyang mga salita tulad ng sumusunod:
"Ang lakas, oras at atensyon na ginugugol ng isang tao sa pagharap sa sakit ay labis na walang lakas, oras o atensyon na iuukol sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan. Sinisira nito ang mga relasyon. Gayunpaman, ang isang taong nabubuhay na may malalang sakit ay maaaring maglagay ng emosyonal na pasanin sa mga tao sa kanilang paligid habang nahaharap sila sa patuloy na kakulangan sa ginhawa, stress at kahirapan. Ang mga miyembro ng pamilya o malalapit na kaibigan ay maaaring mag-alala at magalit kapag nakikita ang kanilang mahal sa buhay na nagdurusa o hindi natugunan ang kanilang mga pangangailangan. Ang talamak na pananakit ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng kawalan ng kakayahan sa mga taong nakapaligid. Ito ay maaaring maging galit sa paglipas ng panahon. Ang mga relasyon na nauugnay dito ay maaaring masira at kung minsan ay masira."
Walang one-size-fits-all na reseta para sa malalang sakit
Sa pagbibigay-diin na ang mga sanhi ng sakit ay sinisiyasat muna at na ang paggamot ay binalak, kung ito ay napansin, sinabi ni Nurmedov, "Minsan ang pinagmulan ng sakit ay hindi mahanap, sa kasong ito ang sakit ay ginagamot nang may sintomas. Mayroong maraming mga diskarte sa paggamot ng malalang sakit. Aling diskarte ang ginagamit ay depende sa maraming mga kadahilanan, tulad ng uri ng sakit, ang pinagmulan ng sakit, edad, pangkalahatang kondisyong medikal, at mga kasamang sakit sa isip. Samakatuwid, ang talamak na pamamahala ng sakit ay dapat na indibidwal at multidisciplinary. Dapat tandaan na walang one-size-fits-all na reseta para sa malalang sakit." binalaan.
Ipinaliwanag ni Nurmedov na ang mga pamamaraan na ginagamit sa talamak na paggamot sa sakit ay ang drug therapy, physical therapy, cognitive behavioral therapy, acceptance at dedication therapy, psychological support kabilang ang mindfulness method, alternatibong gamot at surgical interventions.
Ang apat na haligi ng malalang sakit: stress, nutrisyon, ehersisyo at pagtulog
Isinasaad na ang apat na pangunahing salik na nakakaapekto sa pamumuhay ng mga tao ay ang apat na haligi ng malalang sakit, sinabi ni Assoc. Sinabi ni Dr. Itinuro ni Serdar Nurmedov na ang pagpapanatili sa mga salik na ito sa ilalim ng kontrol ay maaaring makatulong sa pagliit ng malalang sakit. Inilista ang mga salik na ito bilang stress, nutrisyon, ehersisyo at pagtulog, sinabi ni Nurmedov, "Ang stress ay maaaring gumanap ng isang mahalagang papel sa malalang sakit. Kaya naman mahalagang subukang bawasan ang iyong stress hangga't maaari. Ang bawat tao'y may iba't ibang mga pamamaraan para sa pamamahala ng kanilang stress. Kung ang mga diskarteng nasubukan mo na sa ngayon ay hindi gumana, subukan ang iba't ibang mga opsyon hanggang sa makita mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo. Ang pag-eehersisyo sa mababang intensidad sa loob ng 30 minuto bawat araw ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong pananakit. Ang pag-eehersisyo ay mayroon ding mga katangiang nakakatanggal ng stress. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na nagdurusa sa malalang sakit na bigyang pansin ang kanilang nutrisyon. Ito ay dahil ang pulang karne at pinong carbohydrates ay nagdudulot ng pamamaga. Ang pamamaga ay nagdudulot din ng sakit. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na lumipat sa isang anti-inflammatory diet sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga pagkain na nagdudulot ng pamamaga. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring magdulot sa iyo na tumaba, na maaaring magpalala sa iyong malalang pananakit. Ang kalidad ng pagtulog ay mahalaga din para sa pamamahala ng stress. gumawa ng mga mungkahi.
Ang kumpletong pag-aalis ng malalang sakit ay maaaring hindi palaging posible.
Sinabi ni Nurmedov na ang tagal ng paggamot ay nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng kalubhaan at tagal ng sakit, ang pagiging kumplikado ng pinagbabatayan na kondisyon, ang tugon sa paggamot at ang mga pamamaraan ng paggamot na ginamit. Para sa kadahilanang ito, ang pasensya, pakikipagtulungan at regular na kontrol ay mahalaga sa paggamot ng malalang sakit. Ang mga layunin ng paggamot ay upang makontrol ang sakit, mapabuti ang kalidad ng buhay, at mapabuti ang pang-araw-araw na paggana. Gusto kong ipaalala sa iyo na marami sa pinakamahalaga at pinakadakilang problema sa buhay, kabilang ang malalang sakit, ay karaniwang hindi nalutas. Maaaring hindi natin ito malutas, ngunit malalampasan natin ang mga ito. Para sa kadahilanang ito, magiging mas functional na i-channel ang enerhiya, oras at atensyon na ating ginugugol upang ganap na maalis ang malalang sakit upang malampasan ang problemang ito. Dapat tandaan na ang 'Cognitive Behavioral Therapy', 'Acceptance and Devotion Therapy' at 'Conscious Awareness' approach ay lubhang epektibo sa bagay na ito." ginamit ang kanyang mga pahayag.
Ang sakit ay maaaring tumaas ang antas ng stress at ang stress ay maaaring tumaas ang kalubhaan ng sakit.
Itinuturo na ang pisikal na sakit at kalusugan ng isip ay nasa isang siklo na nagpapakain sa isa't isa, sinabi ni Nurmedov, "Dahil ang talamak na sakit ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isip, ang pagkasira sa kalusugan ng isip ay negatibong nakakaapekto sa ating pisikal na kagalingan. Sa kabilang banda, ang karanasan ng sakit ay hindi lamang isang pisikal na sensasyon, ito ay nauugnay din sa mga proseso ng sikolohikal, emosyonal at nagbibigay-malay. sabi.
Sinabi ni Nurmedov na ang isa sa mga pinakamahusay na halimbawa ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng pisikal na sakit at kalusugan ng isip ay ang epekto ng stress.
"Ang sakit ay maaaring tumaas ang antas ng stress, at ang stress ay maaaring magpapataas ng kalubhaan ng sakit. Ang pagtaas sa mga hormone ng stress ay maaaring magdulot ng pananakit na maisip na mas malala. Kasabay nito, ang talamak na stress ay maaaring mapadali ang talamak ng sakit at mapataas ang kalubhaan nito. Ang isa pang halimbawa ay may kinalaman sa pang-unawa at interpretasyon ng pisikal na sakit. Namely; Ang karanasan ng sakit ay maaaring mag-iba depende sa pang-unawa, interpretasyon, at kahulugan ng sakit ng tao. Ang mga salik ng pag-iisip ay maaaring maging mapagpasyahan sa pagtutuon ng pansin sa sakit, pag-unawa sa sakit bilang isang banta, at mayroon ding mahalagang papel sa pagbuo ng mga diskarte sa pagharap laban sa sakit.