Hindi bababa sa 2 baso ng tubig sa isang araw ay nagpapalakas ng mga ngipin ng gatas

Sa pagsasabi na ang gatas ay naglalaman ng mataas na halaga ng mineral na kailangan para sa kalusugan ng ngipin, tulad ng calcium at phosphorus, sinabi ni Dr. Lecturer Sinabi ng miyembrong si Şebnem N. Koçan, “Ang mga protina ng gatas ay nakakatulong sa pag-iwas sa pagkabulok ng ngipin at pagpapalakas ng ngipin. Ito ay may pangunahing istraktura at tumutulong na balansehin ang mga acid na nagdudulot ng pagkabulok. Ang natural na nagaganap na asukal sa gatas ay isang uri ng asukal na may mababang katangian na nagiging sanhi ng karies. Ang gatas ay isang mahalagang pagkain para sa kalusugan ng ngipin at katawan. Sinusuportahan nito ang pagbuo ng buto sa mga bata sa edad ng paglaki at pag-unlad. Ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Tinutulungan nito ang mga ngipin na maging lumalaban sa mga karies; Gayunpaman, maaari pa rin itong magdulot ng mga cavity kung iiwan sa mga ngipin sa mahabang panahon. Para sa kadahilanang ito, ang mga ngipin ay dapat linisin pagkatapos uminom ng gatas, kabilang ang mga sanggol na nagpapakain sa gabi." sinabi niya.

ANG GATAS AY NAG-AAMBAG RIN SA PAGGAWA NG MGA NGIPIN RESISTANT SA CAVIES

Ipinaliwanag ni Dr. na bukod sa naglalaman ng mga mineral na kailangan para sa pagpapaunlad ng ngipin, ang gatas ay nakakatulong din sa paglaban ng ngipin sa pagkabulok salamat sa mga protina sa istraktura nito. Lecturer Sinabi ng miyembrong si Şebnem N. Koçan, “Ang pagkonsumo ng kinakailangang dami ng gatas sa panahon ng pagsabog, na siyang panahon kung saan ang mga ngipin ay mas madaling mabulok, ay nakakatulong sa pagpapalakas ng istraktura ng mga ngipin. "Kahit na ang kinakailangang dami ng gatas ay maaaring mag-iba depende sa mga personal na katangian, sa karaniwan ay 1 tasa para sa 3-2,5 taong gulang at 2 tasa para sa mas matatandang bata." sabi.

PARA MAUSAY ANG PAG-INOM NG GATAS, HUWAG MAGDAGDAG NG PAGKAIN TULAD NG ASUGAR O PUTAS SA GATAS!

Binigyang diin din ni Dr. ang isyu ng pagkintal ng ugali ng pag-inom ng gatas sa mga bata. Lecturer Sinabi ng miyembro na si Şebnem N. Koçan, “Sa unang 6 na buwan, ang sanggol ay natural na pinapakain lamang ng gatas ng ina. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng sustansya na kailangan para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol. Pagkatapos ng 6 na buwan, ang gatas ng ina lamang ay hindi sapat para sa sanggol at dapat na simulan ang pandagdag na pagkain. Sa panahong ito, unti-unting nauubos ang gatas ng baka. Ang ilang mga bata ay maaaring allergic sa gatas. Ang mga batang may allergy ay hindi dapat igiit ang pagkonsumo ng gatas. Upang maging ugali ang pag-inom ng gatas, hindi inirerekomenda na magdagdag ng mga pagkain tulad ng asukal at pulot sa gatas. Ang gatas na may idinagdag na asukal at pulot ay maaaring maging sanhi ng mga cavity. Gaano man ito kapaki-pakinabang para sa mga ngipin, ang pag-iiwan ng gatas sa ngipin sa mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkabulok. Para sa kadahilanang ito, hindi dapat kalimutan na ang mga ngipin ay dapat magsipilyo pagkatapos uminom ng gatas." sinabi niya.

Ipinahayag din ni Dr na ang mineral na nilalaman ng enamel ng ngipin ay mahalaga sa paglaban sa mga karies. Lecturer Sinabi ng miyembrong si Şebnem N. Koçan, “Lalo na ang istraktura ng enamel ng bagong erupted na permanenteng ngipin at mga gatas na ngipin ay hindi gaanong lumalaban sa mga karies. Sa paglipas ng panahon, ang akumulasyon ng mineral ay nangyayari sa enamel ng ngipin at tumataas ang resistensya. "Ang mga protina ng gatas ay namamagitan sa mga mineral upang mas madaling makapasok sa istraktura ng ngipin at makakatulong na palakasin ang istraktura ng mineral ng enamel." sabi.