Ang mga bulaklak ng Elderberry ay mayaman sa mga antioxidant at pinoprotektahan ang katawan laban sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal. Naglalaman ito ng mga compound na nagpapalakas sa immune system at maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto laban sa mga impeksyon tulad ng sipon at trangkaso. Makakatulong din ito na mabawasan ang pamamaga at pananakit salamat sa mga anti-inflammatory properties nito.
Mga Sakit na Mabisa sa Elderflower
- Sipon at Trangkaso: Ang mga bulaklak ng Elderberry ay maaaring magbigay ng natural na suporta laban sa mga sipon at trangkaso at makakatulong na mapawi ang mga sintomas.
- Sakit sa lalamunan at ubo: Maaaring mapawi ng Elderflower tea o extracts ang namamagang lalamunan at ubo at nakakatulong na mapawi ang lalamunan.
- Bronchitis at Sinusitis: Maaari nitong mapawi ang mga sintomas ng mga impeksyon sa paghinga at mapabilis ang paggaling.
- Mga problema sa bituka: Makakatulong ito na labanan ang mga problema sa digestive at suportahan ang kalusugan ng digestive.
Paggamit ng Elderflower
Ang Elderflower ay kadalasang ginagamit sa anyo ng tsaa o tincture. Para sa tsaa, maaari kang magluto ng tuyo o sariwang elderflower na bulaklak na may tubig na kumukulo. Sa anyo ng tincture, maaari kang makakuha ng mga bulaklak ng elderberry sa pamamagitan ng pagbabad sa kanila sa isang solvent tulad ng alkohol o suka at straining.