Ang Ating Sikolohiya ay Nangangailangan ng Balanseng at Tamang Nutrisyon Tulad ng Ating Katawan

Ang aming sikolohiya ay nangangailangan ng isang balanseng at tamang diyeta tulad ng ating katawan.
Ang aming sikolohiya ay nangangailangan ng isang balanseng at tamang diyeta tulad ng ating katawan.

Ang pagbibigay salungguhit sa kalusugan ng sikolohikal na iyon ay kasing halaga ng kalusugan sa katawan, Psychiatrist Prof. Sinabi ni Dr. Binibigyang diin ni Nevzat Tarhan na ang aming sikolohiya ay nangangailangan ng timbang at wastong nutrisyon tulad ng ating katawan. Itinuro ang kahalagahan ng pamamahala ng damdamin, Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Nevzat Tarhan, "Dapat nating panatilihin ang pag-ibig, na siyang pinakamahalagang mapagkukunang sikolohikal, sa isang malaking pool at dapat tayong maging mapagbigay sa pag-ibig." sinabi. Sinabi din ni Tarhan na ang pamumuhunan sa kaisipan ay dapat gawin upang maging makabuluhan ang buhay.

Üsküdar University Founding Rector, Psychiatrist Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Nevzat Tarhan na bago ang dekada 90, ang mga emosyon at kaisipan ay ipinakita bilang mapagkukunan ng sikolohiya, at pagkatapos ng dekada 90, ang mga epekto ng emosyon at halaga sa pag-uugali ng tao ay sinisiyasat, lalo na sa pagpapakilala ng neuroscience sa ating buhay sa mga pag-aaral sa utak.

Ang tao ay isang sikolohikal na nilalang

Ang pagpuna sa taong iyon ay hindi lamang isang nakapangangatwiran, kundi pati na rin isang sikolohikal na nilalang, sinabi ni Tarhan, "Tulad ng ibang mga nabubuhay na bagay, hindi siya nasisiyahan sa pagkain, pag-inom at pag-aanak. Kapag hindi namin pinapansin ang sukat ng sikolohikal ng mga tao, pinapanatili namin ang mga tao sa isang primitive na antas. Ang pagkain, pag-inom, at pagpaparami ay mga pangangailangan ng tao upang mabuhay. Gayunpaman, ang tao ay isang nilalang na nag-iisip ng abstract, ayon sa konsepto at simboliko. Dahil sa tampok na ito, ang tao ay may mga mapagkukunang sikolohikal. Ang mga mapagkukunang ito ay kailangan ding pamahalaan at mamuhunan. Ang mga damdamin at halaga ay kailangang isaalang-alang. Ano ang naiintindihan natin sa pamamagitan ng pang-emosyonal at nagbibigay-malay na pamumuhunan? Ang salitang nagbibigay-malay ay pumasok sa Turkish bilang isang terminolohiya ng sikolohiya. Hindi ito akma nang maayos sa Turkish. Sa katunayan, ang salitang pinakaangkop sa konseptong ito ay puhunan sa pag-iisip. Mayroong isang isip sa itaas ng ating utak. Ang pag-iisip ay naiugnay din sa uniberso ng kabuuan. Inihayag ito ng Neuroscience. 'Mayroong isang p300 alon sa utak. Hindi ang utak ang nagpapasya, ang utak na holographic ang nasa utak, 'ito ang sinabi sa pamamagitan ng pangangatuwiran. Kasalukuyan itong iniimbestigahan. " sinabi.

Ang sikolohiya ay natipon sa 3 mga salita: isip, utak, kultura

Nakasaad na ang mga tao ay gumagawa ng mga desisyon hindi lamang sa kanilang mga isipan sa pamamagitan ng pangangatuwiran, kundi pati na rin sa kanilang emosyon, damdamin at pagpapahalagang pangkultura, Prof. Sinabi ni Dr. Nevzat Tarhan, "Ang sikolohiya ay natipon sa tatlong salita: isip, utak at kultura. Kapag ang tatlong konsepto na ito ay magkakasama, ang isang tao ay nagiging isang tao. Maaari din itong tawaging isip sa halip na isip. Tinawag itong isip, utak at kultura. Ang tao ang kabuuan ng tatlong ito.

Ang pamamahala ng emosyon ay ang pamamahala ng botika ng kemikal sa utak.

Ang tao ay hindi lamang isang emosyon. Ito ay hindi lamang isang pag-iisip na nag-iisa. Ang aming kultura ay na-synthesize isip at puso. Ang ibig sabihin ng puso ay damdamin. Hindi ito ang pisikal na puso. Ang puso dito ay nagmula sa salitang Arabe Revolution. Ito ang organ na nagbabago, nagbabago, nagbabago ng lakas ng tunog sa elektrikal na enerhiya, o binago ang enerhiya ng init sa elektrikal na enerhiya, tulad nito. Samakatuwid, natutukoy ang koneksyon ng puso sa ating emosyon at kemikal sa utak. Sa totoo lang, ang pamamahala ng damdamin ay nangangahulugang pamamahala ng parmasya ng kemikal sa ating utak. Ang pamamahala nang maayos sa sikolohiya ng isang tao ay nangangahulugang pamahalaan nang maayos ang kanilang kimika sa utak. sinabi niya.

Panatilihin nating malawak ang pool of love

Nakasaad na ang pinakamahalagang mapagkukunang sikolohikal ay ang pag-ibig, Prof. Sinabi ni Dr. Nevzat Tarhan "Mayroong isang pormula ng pool sa pamamahala ng mapagkukunan sa pamumuhunan. Panatilihin mong malaki ang pool. Palawakin mo ang pag-ibig, ang aming pinakamahalagang mapagkukunang sikolohikal. Magiging mapagbigay tayo sa pagmamahal. Ang ilan ay madamot sa pag-ibig. Dapat nating ipahayag ang pagmamahal bilang wika ng damdamin. Ang minamahal na wika ay hindi nangangahulugang 'Mahal kita', maaari nating ipahayag ang pag-ibig sa iba pang mga paraan. Ang mahalaga ay maging taos-puso. ” sinabi.

Ang intensyon ay isang mapagkukunang sikolohikal din.

"Ang mga mata, ang mukha, ang puso ay kailangang maging pareho. Isang mahusay na hangarin ang lilitaw sa taong nakakamit nito, "sinabi ni Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Nevzat Tarhan, "Ang intensyon ay isang mapagkukunang sikolohikal din. Ang mabuting kalooban ay ang salitang mahika. Mayroong mga pag-aaral sa "neurobiology of goodwill and intention". Ang mga taong may mabuting hangarin ay may emosyonal na mga mirror neuron na nagtatrabaho sa utak. Pinapagana nito ang mga lugar sa utak ng kabilang partido na nauugnay sa positibong emosyon, at mga pang-emosyonal na salamin na neuron sa utak, tulad ng internet, nag-aaktibo at nagsasalita. " sinabi niya.

Mahalaga ang pagpapatibay ng positibong aspeto

Itinuro ang kahalagahan ng pagpapalaki ng pool sa pamamahala ng mapagkukunan at pagkatapos ay gamitin nang tama at matalino ang pool na ito, Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Nevzat Tarhan, "Kailangan mo munang magbigay, pagkatapos ay mapamahalaan mo. Sa edukasyon, mga guro, ang mga magulang ay magiging mapagbigay sa pagmamahal. Hindi kailangang magpakita ng karahasan o sumigaw kapag nagkamali ang bata. Magbibigay ka ng pagmamahal sa bata. Ano ang tunay na tagumpay sa edukasyon? Ang pagpapatibay ng positibo ay mahalaga, ang parusa ay ang pagbubukod. Para sa tagumpay sa akademiko at buhay sa edukasyon. Upang maging matagumpay, dapat mahalin ng bata ang aralin. Upang mahalin ang aralin, dapat niyang mahalin ang guro. Hindi rin ito sapat. Para mahalin ng guro ang guro, dapat mahalin ng guro ang mag-aaral. Kung ang kadena ng pag-ibig na ito ay lumiliko, maya-maya ay naging matagumpay ang bata. " sinabi.

Kailangan ng pamumuhunan sa kaisipan upang maging makabuluhan ang buhay

Nakasaad na kailangan ang pamumuhunan sa pag-iisip upang magkaroon ng kahulugan ang buhay, Prof. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Nevzat Tarhan, "Mahalagang malaman ng isang tao ang kanyang sarili, matutong pamahalaan ang kanyang emosyon, pamahalaan ang emosyon, saloobin at pagpapahalaga bilang mapagkukunan. Upang makamit ang mga ito, mamumuhunan ka muna ng emosyonal at itak. Ano ang puhunan sa kaisipan? Gagawin mong pantas ang iyong isipan. Upang gawin itong matalino, kinakailangan upang magdagdag ng damdamin sa isipan. Ang pagbubuo ng isip at puso ay kinakailangan. Para dito, kailangang malaman ng isang tao ang mataas na pagpapahalagang moral. Sa pamamagitan ng paggamit ng ating isipan at puso, maaari nating madagdagan ang ating mapagkukunan ng emosyonal at nagbibigay-malay at pamumuhunan. ” nagbigay ng payo.

Maging una sa komento

Mag-iwan ng tugon

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.


*