Acıbadem Kozyatağı Hospital Infectious Diseases and Clinical Microbiology Specialist Dr. Si Semra Kavas ay nagsalita tungkol sa mga pag-iingat na dapat nating gawin upang maiwasan ang mga pinakakaraniwang impeksyon sa tag-araw; gumawa ng mga rekomendasyon at babala.
Kavas, Infectious Diseases at Clinical Microbiology Specialist, ay nagbabala:
Talamak na impeksyon sa bituka (gastroenteritis)
Ang talamak na gastroenteritis (mga impeksyon sa bituka) ay ang pinakakaraniwang impeksyon sa mga buwan ng tag-init. Mga virus tulad ng rota at adenovirus; Ang mga bakterya tulad ng E.coli, Salmonella, Shigella at S.aureus ay maaaring magdulot ng impeksiyon. Ang sakit ay nakukuha sa pamamagitan ng kontaminadong (marumi) na mga kamay, mga pagkaing hindi inihanda o iniimbak sa kalinisan sa ilalim ng naaangkop na mga kondisyon, paglunok ng hindi sapat na pagdidisimpekta ng tubig sa pool, pag-inom ng tubig na kontaminado ng dumi sa alkantarilya, o pagkonsumo ng pagkain na nadikit sa kontaminadong tubig. Sinabi ni Dr. Semra Kavas, na itinuturo na ang pinakamahalagang resulta ng mga impeksyong ito, na nagpapakita ng sarili sa ilang mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, pananakit ng tiyan at lagnat, ay pagkawala ng likido. . "Ang ilan sa mga bacterial agent ay maaaring mangailangan ng antibiotic na paggamot," sabi niya.
Paano ito dapat protektahan?
Bigyang-pansin ang iyong kalinisan sa kamay.
Siguraduhing malinis ang inuming tubig at ang tubig kung saan hinuhugasan ang pagkain.
Iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na hindi mo sigurado sa kanilang kalinisan at mga kondisyon ng imbakan.
Huwag kalimutan na ang gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay madaling masira sa mainit na kapaligiran.
Impeksyon sa ihi lagay
Ang insidente ng impeksyon sa ihi ay tumataas, lalo na sa mga kababaihan, sa mga kadahilanan tulad ng pagpasok sa tubig na may maruming pool, hindi pagpapalit ng basa at maruming swimsuit, at hindi pag-inom ng sapat na tubig. Ang impeksyong ito ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pagkasunog sa panahon ng pag-ihi, madalas na pagnanasang umihi, pananakit at kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan, pamamaga sa tiyan, maulap at mabahong ihi, pagduduwal, pagsusuka at lagnat. Bagama't madali itong masuri at gamutin, maaari itong magdulot ng malubhang impeksyon sa bato kung pababayaan.
Paano ito dapat protektahan?
Dagdagan ang iyong paggamit ng tubig sa tag-araw.
Huwag hawakan ang iyong ihi.
Huwag pumili ng mga pool na hindi sigurado sa chlorination at water analysis.
Maligo bago at pagkatapos pumasok sa tubig.
Huwag manatili sa basang damit panlangoy, palitan kaagad ang iyong swimsuit pagkatapos mong makaalis sa tubig.
Ang paglilinis pagkatapos ng banyo ay dapat gawin mula sa harap hanggang sa likod para sa mga kababaihan.
Mga impeksyon sa fungal
Ang mga salik tulad ng mainit na panahon, dagat at pool ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng genital area at mga sakit sa balat ng fungal. Ang panganib ng impeksyon sa genital yeast ay tumataas, lalo na sa mga kababaihan, mga diabetic, at mga taong kamakailang gumamit ng antibiotics. Mga impeksyon sa fungal sa genital area sakit, pangangati, paglabas; maaaring mangyari sa pagkawalan ng kulay ng balat, pangangati, at balakubak. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Semra Kavas, "Bagaman posible na gamutin ang mga impeksiyon ng fungal sa karamihan ng mga cream, sa ilang mga kondisyon ay maaaring kailanganin ang mga oral fungicide."
Paano ito dapat protektahan?
Palitan ang iyong basang damit upang matuyo pagkatapos ng pool at dagat o habang nagpapawis ka.
Siguraduhing magsuot ng cotton underwear at magpalit ng damit nang madalas.
Pumili ng air-permeable na sapatos.
Bigyang-pansin ang iyong diyeta; dapat kang uminom ng maraming tubig, mas gusto ang magagaan na pagkain na madaling matunaw, bawasan ang paggamit ng mga pampalasa, iwasan ang pagkonsumo ng nakabalot na pagkain, at kumain ng mayaman sa prutas at gulay.
Mga impeksyon na dulot ng kagat ng insekto
Habang tumataas ang oras na ginugugol sa labas sa tag-araw, tumataas ang panganib na makontak ang mga salik tulad ng mga garapata at lamok, na maaaring mga tagadala ng sakit. Ang Crimean-Congo hemorrhagic fever, isang sakit na viral na maaaring magbanta sa buhay, ay nakukuha sa pamamagitan ng ticks at umuusad na may mataas na lagnat. Ang Lyme disease at Q fever, na nakukuha rin ng ticks, ay nakikita rin sa ating bansa at nagdudulot ng iba't ibang klinikal na larawan na sinamahan ng lagnat. Sinabi ni Dr. Sa pagsasabi na ang mga impeksyong ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga antibiotic, sabi ni Semra Kavas, "Bukod dito, lalo na sa mga nilalagnat na pasyente na may kasaysayan ng paglalakbay sa ibang bansa, ang pinagbabatayan ay maaaring malaria, West Nile virus o Zika virus disease, na nakukuha ng mga lamok at ay karaniwan sa mga bansang Aprikano at Asya."
Paano ito dapat protektahan?
Sa mga rural na lugar, takpan ang anumang bukas na lugar kung saan maaaring makapasok ang mga garapata sa iyong katawan.
Magsuot ng light-colored na damit para madaling makita ang mga garapata.
Pagdating mo sa bahay, hubarin mo ang iyong damit at tingnan kung may ticks.
Sa mga tuntunin ng malaria, mag-apply sa mga travel health center para sa mga gamot na iyong iinumin bago maglakbay sa mga lugar na mapanganib.
Iwasan ang mga latian, lawa, at mga lugar ng scrub.
Sa mga lugar kung saan hindi makakamit ang kontrol sa kapaligiran, gumamit ng mga non-toxic fly-tick repellent na materyales na hindi direktang inilapat sa balat.
impeksyon sa respiratory tract
Ang pananakit ng lalamunan, ubo, runny nose, pananakit ng kalamnan-joint at lagnat ay ang pinakakaraniwang sintomas ng mga impeksyon sa upper respiratory tract. Mga Nakakahawang Sakit at Clinical Microbiology Specialist na si Dr. Sa pagbibigay-diin na ang mga sakit na ito, na kadalasang sanhi ng mga virus, ay nawawala sa pamamagitan ng mga pansuportang paggamot, sinabi ni Semra Kavas, “Ang sakit na Legionnaires, na mas karaniwan sa tag-araw at nakukuha sa respiratory tract, ay isang malubhang impeksyon sa baga na dulot ng legionella bacteria. Ang bacteria ay kadalasang naipapasa sa pamamagitan ng paglanghap ng mga patak ng tubig na ibinubuga mula sa mga pinagmumulan ng kapaligiran tulad ng mga cooling tower fan, jacuzzi at shower head, spray humidifiers at decorative fountain. Napakahalaga ng paggamot; kung hindi, ang dami ng namamatay ay higit sa 50 porsiyento sa mga taong may karagdagang sakit, katandaan at mahinang immune system.
Paano ito dapat protektahan?
Ang pinakamahalagang pag-iwas ay posible sa paglilinis ng kamay. Ugaliing maghugas ng kamay ng madalas gamit ang sabon at tubig ng hindi bababa sa 20 segundo.
Kung walang sabon at tubig, gumamit ng alcohol-based na hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60 porsiyentong alkohol.
Huwag hawakan ang iyong mga mata, ilong at bibig ng marumi, hindi naghugas ng mga kamay.
Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit.
Takpan ang iyong ubo ng tissue at bumahing sa tissue. Pagkatapos ay itapon ang tissue sa basurahan.
Gumamit ng surgical mask kung kailangan mong manatili ng mahabang panahon sa sarado, masikip na kapaligiran.
Gamitin pagkatapos linisin ang madalas na hawakan na mga ibabaw at bagay (salamin, bag, wallet, atbp.) gamit ang isang normal na spray ng paglilinis, mga panlinis ng disinfectant o tubig-sabon.
Regular na linisin at alagaan ang mga air conditioner.
Kung ikaw ay nasa panganib na grupo, magkaroon ng iyong bakuna sa COVID-19, pneumococcal at influenza na mga bakuna.
Maging una sa komento