Dentista Dr. mula sa Medipol Mega University Hospital. Sinabi ng lektor na si Özge Gürbüz na ang mga mansanas, karot at peras ay kumikilos bilang mga natural na pampaputi habang pinapataas nito ang paglalaway.
“Huwag gumamit ng mga abrasive na pamamaraan tulad ng baking soda at lemon para mapaputi ang iyong mga ngipin sa bahay. Dahil sa paglipas ng panahon, ang puting kulay ng mga sira na ngipin ay nawawala nang hindi maibabalik.
Dentista Dr. mula sa Medipol Mega University Hospital. Ipinaliwanag ni Lecturer Özge Gürbüz ang mga paraan upang maprotektahan ang kalusugan ng ngipin at mga tip para sa pagkakaroon ng mapuputing ngipin;
Sa pamamagitan ng pag-inom ng acidic at colored na inumin na may straw, maaari mong bawasan ang mga nakakapinsalang epekto sa ngipin. Ang mga pagkain tulad ng mansanas, karot at peras na nagpapataas ng laway at may epekto sa paglilinis sa enamel ng ngipin ay nakakatulong na panatilihing malinis ang mga ngipin at sa gayon ay mapangalagaan ang kanilang kaputian. Ang mga gilagid na walang asukal, na nagpapataas ng pagtatago ng laway at nagpapababa ng acidity na nabuo pagkatapos kumain sa normal na antas, ay epektibo sa paglilinis ng mga ngipin.
Regular na palitan ang iyong toothbrush
Sinabi ni Gürbüz na ang pagpaputi ng mga toothpaste ay dapat gamitin sa payo ng isang dentista, sinabi ni Gürbüz, “Upang magkaroon ng mapuputi at matingkad na ngipin, kailangan mo munang magsagawa ng regular na pangangalaga sa ngipin. Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, pagsipilyo ng iyong dila, paggamit ng mga produktong pangkalinisan gaya ng dental floss, interface brush, mouthwash ay regular na dinadala ang iyong mga ngipin sa hugis na gusto mo. Dapat mo ring palitan ang iyong toothbrush sa mga regular na pagitan.
Maging una sa komento